Protección solar: los seis errores que siempre cometes en verano

Estos son algunos de los hábitos que cambiarán tu relación con el sol para siempre.

Si tu piel es reactiva, deja de hacer prueba y error. Lo ideal es dar con el ingrediente problemático y evitar todas las fórmulas que lo contengan. Si no conoces el causante de la alergia descarta de pleno los que contengan octocrileno, conservantes, parabenos y alcohol (los alérgenos más comunes). Si eres de las que reacciona a cualquier fórmula química u orgánica, opta por los filtros físicos.

Ten en cuneta que all estar expuestos a condiciones ambientales extremas (altas temperaturas, arena, agua...) pierden sus propiedades más rápidamente que otros y se vuelven menos eficaces.

Las fórmulas water-resistant protegen durante baños de hasta 40 minutos de duración, las very water-resistant hasta 80 minutos. O sea, en principio tras un baño corto no haría falta renovarlas. El problema es que el agua es sólo uno de los factores que comprometen su eficacia. La toalla, el sudor o la arena también restan efectividad a estas fórmulas. Para curarse en salud, el doctor Ángel Pizarro, de Clínica Dermatológica Internacional, recomienda seguir la misma pauta que con los fotoprotectores normales: aplicarlos cada dos horas.

Recientes estudios aseguran que el número de casos de cáncer de piel en esta zona ha incrementado sustancialmente en Europa. Las causas de momento se desconocen pero podrían tener que ver con las características de la piel de los labios, más fina y clara, y con los hábitos de exposición solar.

Si eres muy morena de piel y no usas fotoprotector te estás confundiendo. Una cosa es el daño que éste provoca de forma inmediata en la piel (quemadura solar) y otra las consecuencias que la radiación tiene a largo plazo, que no se manifiestan hasta muchos años y cuyo impacto depende de la capacidad de reparación de cada piel, no de su color. Melanomas (el cáncer de piel más común), envejecimiento prematuro y manchas son sólo algunos de estos daños a largo plazo.

Es importante pero no el único índice a tener en cuenta. Y es que el factor de protección sólo protege de la quemadura solar, producida por los rayos UVB. Para estar seguro de que el fotoprotector que estás usando te blinda también contra los efectos a largo plazo apuesta siempre por las fórmulas de amplio espectro (capaces de filtrar todo tipo de radiación, no solo la ultravioleta).