¿Qué significa realmente Namaste?

Definiciones de Namaste que todo aspirante yogui debería saber:

• Su transcripción literal del sánscrito es Nama (inclinarse, hacer una reverencia) As (yo) y te (tú). En conjunto significo me inclino ante ti. La frase tiene un profundo significado de sinceridad, profundidad y entrega. Es una parte central de la práctica de yoga porque te ayuda a concentrarte y a estar en el momento presente. Nuestro estilo de vida está muy centrado en la lógica y la razón enfocada en la resolución de problemas y se trata de evitar saltar de un pensamiento a otro. Namaste en India significa también un saludo, es hacer un esfuerzo activa para conectar con los demás, es un recuerdo de que tú y todos tus compañeros de clase forman parte de este mundo, están juntos y tienen un propósito más profundo que los simples movimientos del yoga.

• También es un modo de conocerte mejor y saber qué quieres realmente y qué quiere tu corazón y en qué dirección quieres conducir tu vida. En sentido general, Namaste significa que debes reflejar tu agradecimiento y fijarte en el cuadro general más que en los pequeños detalles de tus circunstancias actuales.

• Se dice al final de cada clase porque el alumno viene de Savasana, una relajación profunda de donde sale con la mente abierta y el cuerpo relajado, y se espera que en general esté más receptivo para intercambiar con los demás.