La 'playlist' con las canciones que mejor te harán sentir

Dice un estudio de la Universidad de Cardiff que hoy, tercer lunes de enero, es el 'Blue Monday', el día más triste del año. Y es que las fiestas Navideñas ya son solo un recuerdo, las vacaciones de verano están demasiado lejos, hace (mucho) frío, estamos subiendo a trompicones la dichosa 'cuesta de enero' y lo de los propósitos de año nuevo no los llevamos del todo bien... Pero tranquila, diga lo que diga la ciencia, la música puede ayudarte a sobrellevar la jornada con grandes dosis de buen rollo.

Y es que cada una de nosotras tiene su canción. Y cada viaje, cada momento especial, cada recuerdo imborrable, cada persona importante en nuestra vida. La música cuenta y crea historias, y a veces no hace falta que sea una composición magistral para que el corazón nos dé un vuelco al escuchar esa canción que, para nosotras, es mucho más que notas y estrofas.

Sin embargo, aunque cada una tengamos nuestros gustos y nuestras vivencias cosidas con versos, la ciencia ha hablado y nos da la 'playlist' definitiva: los temas que te harán sentir mejor solo con sus primeros acordes y que deberás marcar como favoritos en tu reproductor.

En esta lista de reproducción no esperes encontrar los últimos 'hits' que suenan en la discoteca de moda, ni tampoco el 'temazo' que ahora mismo ocupa el número uno en la lista de éxitos de alguna radiofórmula. Los clásicos mandan, los ritmos de otra década son los que marcan el compás de ese buen rollo creado a partir de una fórmula matemática, y los mensajes que encierran sus letras serán los que te hagan cambiar el chip incluso el día que vuelvas de vacaciones.

[ Escucha aquí la 'playlist' de canciones no sexistas para cantar con tus amigas ]

Aunque te parezca chino, esta es la fórmula creada por el Dr. Jolij en base a la cual se ha creado una 'playlist' de canciones, y que atiende a criterios como el mensaje positivo de su letra o el tempo por minuto para hacernos sentir bien.

Además, no olvides incluir (como hemos hecho nosotras en la 'playlist' de nuestro canal de Spotify) las canciones 'buenrrollistas' de las tres últimas décadas: 'Happy', de Pharrell Williams; 'Dancing in the Moonlight', de Toploader y 'Let Me Entertain You', de Robbie Williams.

Olvidemos el 'Blue Monday', subamos el volumen de nuestro reproductor y pongámosle ritmo y melodía a nuestra vida porque, como decía Nietzche, "sin música, la vida sería un error".

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