Las mejores infusiones para adelgazar
El té rojo, el té verde, la cola de caballo, la infusión de canela y la manzanilla ayudan a perder peso de forma saludable. Pero hay más alternativas. ¿Quieres saber cuáles son?
8 Fotos
8 Fotos
Las infusiones pueden ser tus claras aliadas a la hora de perder peso, deshincharte y luchar contra la retención de líquidos. El té verde, el té rojo, el de canela... ayuda a que tu organismo se depure, por lo que sustituir las bebidas carbonatadas y azucaradas por las infusiones es una decisión muy inteligente para cuidar tu salud y también tu línea.
¿Uno de nuestros últimos descubrimientos? El té de rosa mosqueta, un imprescindible para incorporar a la operación bikini, ya que sus propiedades duréticas harán que te sientan menos inflada y más ligera. Apunta, porque la clave para olvidarte de la retención de líquidos está en las siguientes líneas. Y si combinas estas bebidas con los antojos sanos que te proponemos... no habrá nada que pueda interferir en tu vida 'fitness'.
Es el secreto de las asiáticas para una figura envidiable, se trata del famoso té azul o de oolong que quema calorías gracias a su contenido en catequinas que influyen en la oxidación de grasas.
El té de menta tiene propiedades diuréticas. ¿Qué quiere decir esto? Ayuda a los riñones a eliminar el exceso de agua y sodio. Junto con una dieta baja en grasas y carbohidratos, los resultados serán evidentes si tomas, al menos, tres tazas al día.
Es nuestro último descubrimiento y es que, la rosa mosqueta no se utiliza únicamente en cosmética, sino que si ingieres este principio en té, te beneficiarás de todas sus propiedades, y entre ellas, está la adelgazante.
Manzanilla. Es un digestivo natural que evita la sensación de hinchazón y los gases. El romero, la hierba Luisa o el hinojo también pueden usarse como digestivos para después de las comidas.
Es el antioxidante por excelencia, pero además ayuda a eliminar líquidos y a la luchar contra el vientre hinchado. Es una de las grandes favoritas para reducir centímetros de cintura y abdomen.
Té rojo. Acelera el metabolismo y quema las grasas que se hayan acumulado en estos días de excesos y comilonas. Se considera un potente desintoxicante que mejora el sistema inmune y reduce el colesterol y los triglicéridos
Canela. Es perfecta para quitar el hambre, tiene poder antiinflamatorio y su olor relaja la mente y el espíritu. Además, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, así como el nivel de los triglicéridos y el colesterol.
Cola de Caballo. Es la infusión más conocida para luchar contra la retención de líquidos. Su alto poder diurético la convierte en una opción terapéutica incluso para algunas enfermedades. Tiene un alto poder saciante