Las mejores infusiones para adelgazar con salud

Con el fin de las fiestas se abre la temporada de infusiones, las diuréticas, las calmantes, las quema grasas, las ansiolíticas, las antioxidantes, las drenantes... Las hay para todos los gustos y son una buena opción como complemento para desintoxicarnos de los atracones y el descontrol en las comidas.

Muchas de las infusiones más populares en los días posteriores a los excesos navideños resultan ser grandes aliadas a la hora de perder esos kilos que hemos ganado porque reducen la ansiedad y calman el apetito.

Estas son nuestras cinco favoritas:

1. Té rojo. Acelera el metabolismo y quema las grasas que se hayan acumulado en estos días de excesos y comilonas. Se considera un potente desintoxicante que mejora el sistema inmune y reduce el colesterol y los triglicéridos.

2. Te verde. Es el antioxidante por excelencia, pero además ayuda a eliminar líquidos y a la luchar contra el vientre hinchado. Es una de las grandes favoritas para reducir centímetros de cintura y abdomen.

3. Cola de Caballo. Es la infusión más conocida para luchar contra la retención de líquidos. Su alto poder diurético la convierte en una opción terapéutica incluso para algunas enfermedades. Tiene un alto poder saciante.

4. Canela. Es perfecta para quitar el hambre, tiene poder antiinflamatorio y su olor relaja la mente y el espíritu. Además, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, así como el nivel de los triglicéridos y el colesterol.

5. Manzanilla. Es un digestivo natural que evita la sensación de hinchazón y los gases. El romero, la hierba Luisa o el hinojo también pueden usarse como digestivos para después de las comidas.