Todo lo que Ariadne Artiles ha contado de su dieta

Ariadne Artiles está cada día más estupenda, pero lo cierto es que la modelo no deja de cuidarse tanto por dentro como por fuera. De hecho Ariadne está totalmente entregada al deporte, al yoga y por supuesto a los buenos hábitos alimenticios. Algo que nos ha demostrado muchas veces a través de su perfil de Instagram, donde además de descubrir algunas de sus posturas de yoga más energéticas , también hemos podido averiguar muchos más detalles sobre su alimentación.

Y es que la modelo ha propuesto en uno de sus recientes 'stories' una ronda de preguntas, a través de la cual hemos averiguado algunas de sus comidas y alimentos imprescindibles y que no pueden faltar en su día a día.

Entre ellos el que más nos ha llamado la atención ha sido su desayuno favorito. Ella prefiere empezar el día con un buen desayuno en el que no falten una buena mermelada de arándanos casera, pan integral hecho en casa y una tortilla de dos claras y una yema.

Otro de los secretos de su dieta que ha revelado, es el tipo de mantequilla que utiliza. Y es que la modelo cuida hasta el último detalle de su alimentación, por eso no utiliza otro tipo de mantequilla que no sea mantequilla clarificada. Un tipo de mantequilla "muy utilizada en la India y en la medicina ayurvedica que según dicen ayuda a prolongar la vida, pero lo mejor es que está buenísima", advierte Ariadne en otro de sus 'stories'.

Tampoco podían faltar el aguacate y los frutos secos. De hecho la modelo asegura que después de entrenar no hay nada mejor que picar unos anacardos y un par de tostadas con aguacate.

Pero está claro que a todas nos atacan de vez en cuando esos antojos repentinos en los que solo piensas en acabar con todo lo que hay en la nevera. Para evitar caer en la tentación Ariadne Artiles recomienda recurrir a comer cosas sanas y si son preparadas en casa mucho mejor.

Pero si no puedes resistirte a los antojos y al dulce, ella prefiere dejarse llevar por unas galletas caseras de plátano, chocolate, avena y coco. Una opción muy sana y que además estamos seguras de que están ¡súper ricas!

Está claro que Ariadne Artiles tiene muy en cuenta eso de que 'somos lo que comemos', por eso además de todos estos imprescindibles, en su dieta tampoco faltan alimentos de todos los grupos nutricionales, entre ellos los vegetales, la fruta fresca o las legumbres.

Tampoco falta la proteína animal, pero asegura que siempre que la consume "es de origen ecológico". Y es que Ariadne tiene muy claro que "el equilibrio es la base de todo en su caso", y su alimentación no es una excepción.

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