belleza
belleza
El envejecimiento de nuestra piel puede tratarse muchas formas: desde optar por infiltraciones de ácido hialurónico a los mejores tratamientos faciales sin aguja que te cambiarán la cara. Pero debes saber que el punto más importante para lucir una piel sana y retrasar su deterioro es la alimentación.
Los alimentos saludables son el mejor aliado antiedad y Victoria Beckham lo lleva a rajatabla. A sus 44 años, la diseñadora luce una piel perfecta, libre de rojeces, arrugas, bolsas u ojeras. En una entrevista para The Edit, la ex cantante de las Spice Girls explicó los problemas de acné que sufría desde su juventud. Para solucionarlo, acudió a un dermatólogo llamado Dr. Harold Lancer que le descubrió el mejor tratamiento natural para la piel: incluir salmón en su dieta.
Esto ocurrió en 2016, sí. Pero gracias a Instagram hemos sabido de primera mano que Victoria sigue siendo fiel al Omega 3, un ácido graso con numerosos beneficios para nuestro organismo. El dermatólogo le aconsejó consumir todos los días salmón, pero abusar de ello puede crear rechazo.
Victoria Beckham desvela que toma Omega 3 como suplemento para cuidar su piel. /
Por ello, la diseñadora lo consume actualmente como suplemento en pastillas. "¡Muy bueno para la piel!", exclamó. Además, existen otros alimentos ricos en Omega 3, como el aguacate, las nueces, las espinacas o la coliflor. Este tipo de ácido graso aporta hidratación y flexibilidad a nuestra piel. Tiene un gran efecto fotoprotector que evita la oxidación de las células y es un potente antiinflamatorio que reduce el acné, las rojeces o los eczemas.
Y además...
-Los alimentos que envejecen tu piel y tu cabello
-La dieta de JLo y otras 7 famosas que vas a querer seguir
-La operación de cirugía estética de las famosas de la que no habías oído hablar