El truco de la peluquera de las famosas para prevenir la caída del pelo y lucir una melena fuerte, con volumen y sana a cualquier edad

La caída del pelo es uno de los problemas más frecuentes en el mundo capilar y, en consecuencia, uno de los que más preocupan a las mujeres. De hecho, era la propia Paula Echevarría quien reconocía hace unos meses haberla sufrido tras el embarazo. El otoño, el estrés, los desajustes hormonales e incluso la alimentación son factores que influyen directamente en el estado de nuestro cabello. Y aunque la regeneración del pelo es algo natural, hemos hablado con María Baras, directora de Salón Cheska y estilista de Pantene, para que nos recomiende algunos trucos para superarla de la mejor manera. Y, además de aconsejar poductos para prevernirla como un buen champú anticaída , nos ha dado otros tips que tienes que fichar.

Para comenzar a tratar este tema María Baras deja claro que la caída del cabello puede provenir de «una mala alimentación, una caída emocional... Pero no hay una causa especifica, es un proceso natural. Es cierto es que hay factores como el estrés, las emociones o los cambios hormonales que influyen, pero al final se va a caer». Una vez asumido esto, la experta añade que la base de un pelo sano es la alimentación y que la mejor forma de que este se vea sano y bonito es teniendo muy en cuenta aquello que comemos. Y es que, ya que no podemos controlar cómo nos afecta, por ejemplo, el estrés, tenemos que poner atención en otros detalles. «Hay que controlar el hierro, tener una buena alimentación con, por ejemplo, frutos secos, optar por una vida relajada, hacer deporte...», comenta María.

Y entonces, ¿cuándo entra en juego los productos capilares anticaída? «La caída es inevitable, son las fases del pelo y tras ella hay una regeneración. El problema es cuando no se regenera y no sale uno nuevo, ahí es cuando tienes que ir al dermatólogo. Pero en caso de que sí que vuelva a salir, es ahí donde puedes actuar con productos que fortalezcan desde el interior y exterior», detalla. Por ello, si has tenido un proceso de caída fuerte, como le ocurrió a Paula Echevarría tras el embarazo, es recomendable incluir en tu rutina un champú que fortalezca el nuevo que está creciendo.

«Tenemos la suerte de tener productos que nos ayudan muchísimo, como la colección de crecimiento y fuerza de Pantene, que esta enriquecida con biotina -que es una vitamina encargada de que el pelo esté fuerte y que también se puede tomar por vía oral-. También está enriquecida con extracto de bambú, una de las plantas que más fuerza tiene y que ayuda a la elasticidad del pelo engrosándolo y dándole fuerza», propone María.

Pero además de incluir un buen champú, María recomienda encarecidamente usar acondicionador: «Cuando se nos cae el pelo la gente no suele ponerse acondicionador por un tema de volumen porque parece que se pierde, pero hay que hacer lo contrario, hay que usarlo porque es lo que da la fuerza a la fibra capilar y lo que hace que este hidratada y sellada y no se quede abierta y desarmada. Así se consigue volumen y cuerpo«. Y nada de hablar de ese mito que dice que cuanto más lo lavas más se cae, »el pelo tiene un proceso de caída y se tiene que caer igualmente, lo laves o no«.

Por último, María considera imprescindible también usar algún producto tras el lavado como puede ser un sérum o una crema de peinado. Y su tip perfecto es hacerlo siempre en mojado «porque el cabello húmedo está en su estado más delicado y la cutícula está abierta y es ahí donde hay que ayudar a sellar con una crema, un sérum o, por ejemplo, el anti frizz de Pantene, una cremita acuosa perfecta para aplicarla en mojado«. Un truquito de la peluquera de las famosas que puedes encontrar, junto a muchos otros, en su libro 'Tú también puedes tener pelazo'.