Existen muchos mitos sobre los cuidados del pelo durante la noche, pero no todos son reales. Desde cepillar el pelo 100 veces hasta dormir con la mascarilla puesta, todos estos consejos los hemos oído miles de veces pero no sabemos hasta qué punto son beneficiosos para nuestro cabello. Pero tranquila, porque vamos a ayudarte a desmontar esos mitos uno a uno para que consigas el pelazo de las Kardashian sin volverte loca en el intento.
Sí, es bueno cepillar tu pelo durante la noche para airearlo y oxigenarlo, pero si te pasas podrías dañar la cutícula y partirlo. Lo ideal es cepillar tu pelo con un cepillo de madera, de esta forma, logras activar la circulación del cuero cabelludo e incluso mantenerlo más limpio, logrando que tu melena esté más fuerte y con brillo. Puedes probar con el cepillo de bambú de la marca Navaris ( 9,99 euros en Amazon) que evitara el encrespamiento y las puntas abiertas gracias al material con el que está realizado.
Otro de los mitos que esta vez es real, es que no deberías acostarte con el pelo húmedo, peor no porque se pudra ni pierda brillo, como dicen las malas lenguas. En realidad no deberías hacerlo porque podrías favorecer la proliferación de hongos y bacterias, irritar el cuero cabelludo y favorecer la aparición de caspa e incluso grasa.
Siempre nos han dicho que es bueno acostarte con una mascarilla en el pelo, pero si no está específicamente fabricada para este uso, los beneficios que prometen no serán tales. Es necesario cumplir con los tiempos de exposición que indica el fabricante ya que si el cabello se seca con la mascarilla puesta, nuestro pelo podría quedar con residuos e incrementar el número de lavados, lo que sí es perjudicial para nuestro cabello. Lo ideal es optar por un sérum o aceite específico para el cuidado nocturno, ya que están diseñados para aplicarse en seco y regenerar nuestro cabello sin manchar las sábanas.
Puedes probar con el sérum capilar 8h Magic Nigh, de Kerastase enriquecido con extracto de rizona de iris y una mezcla de 5 vitaminas, incluida la vitamina E. Su textura cremosa y ligera ayuda a desenredar el cabello fino y proporciona una mejor manejabilidad al cabello normal y grueso. Aplicado por la noche, el cabello absorbe progresivamente los nutrientes del sérum nutritivo para revertir la pérdida de nutrientes producida durante el día ( 26,20 euros en Amazon).
Lo que sí es verdad es que es conveniente masajear tu cabello antes de dormir ya que activa el riego sanguíneo. La manera de hacer el masaje es mediante movimientos circulares, con las yemas de los dedos y ejerciendo una ligera presión.
Y terminamos desmontando otro mito. Siempre nos han dicho que lo ideal es dormir con el pelo suelto, pero el roce constante del pelo con la almohada durante la noche lo debilita y hace que se caiga. Por tanto, es conveniente recoger el pelo para dormir, ya que te levantarás con menos enredos y será más fácil peinarlo. Para evitar la presión que ejerce la goma sobre el pelo, puedes atarlo con un pañuelo suave o con una goma especializada (como éstas de Amazon), que no tensará demasiado la fibra capilar y, además, no dejará marca cuando te despiertes.