Los trucos definitivos para hacer que el pelo crezca más rápido y conseguir una melena XXL en 2022

Tener una melena XXL es el sueño de muchas de nosotras, pero conseguirlo, y hacerlo bien, no es tan fácil. Una melena larga requiere muchísimos cuidados (incluso por la noche ) y existen enemigos del pelo largo, como la caída estacional que dificultan nuestra misión. Si lo que quieres es conseguir el melenón de la influencer Sara Revuelta , hemos recopilado para ti los mejores trucos de experto para lograr que el cabello crezca más rápido y, sobre todo, que crezca más sano.

Sí, para que el pelo crezca sano, es necesario cortarlo. ¿Y por qué? Porque el cabello dañado o estropeado crece más lentamente que el sano, por lo que te recomendamos acudir a tu peluquería cada 3 meses aproximadamente. Eso sí, que no se pase metiendo tijera, que los hay muy exagerados.

Existen en el mercado numerosos champús, acondicionadores y mascarillas que aportan a nuestro cabello un extra de hidratación. Si quieres dejarte el pelo largo, lo ideal es hidratarlo con aceites y mascarillas semanalmente para nutrir y rellenar la fibra y el tallo capilar con sus ácidos grasos. Si hay un aceite que triunfa es el de Moroccanoil, enriquecido con aceite de argán de Marruecos, antioxidantes y vitaminas, que nutre el cabello en profundidad para que esté más sano y brillante (12,75 euros en Druni el envase de 25 ml).

Puede que creas que son una estafa, pero lo cierto es que existen diversos activos que pueden ayudar al crecimiento del cabello:

- Arginina: aminoácido que nutre el cabello, le da brillo y potencia su crecimiento.

- Glucógeno marino: aporta vitalidad al cabello y hace que sintetice más rápido las proteínas.

- Vitamina B.

- Zinc: potencia la producción de creatina y colágeno.

- Cebolla roja: antioxidante que estimula la circulación sanguínea.

Puedes probar con el suplemento No Hair Loss de Nullure, que fortalece la estructura del cabello, nutre la fibra del cabello, estimula los capilares del bulbo y activa un crecimiento sano y más rápido. Incluye biotina, zinc y vitamina B2, que trabajan para mejorar el crecimiento del cabello (25,95 euros en Amazon el envase con 120 cápsulas).

Cuando te laves el pelo, es importante aclararlo bien y que no quede rastro de residuos ni elementos que no permitan su correcta oxigenación. Además, la temperatura es importante, ya que el agua demasiado caliente puede irritarte el cuero cabelludo, lo que repercute en un cabello más frágil.

Por otro lado, si el agua que empleas para aclarar tu cabello es de alta calidad, será mejor para que crezca fuerte y sano. Para ello, la firma Pelilargas ha creado el Pelifiltro, un filtro de ducha que elimina los metales, cloro y bacterias y equilibrar el pH del agua, consiguiendo no sólo mejorar la calidad del pelo, sino también la de la piel. Puedes conseguir un pack exclusivo en la web de pelilargas que incluye el Pelifiltro y los recambios necesarios para una vida útil de 1 año por 59,90€.

Es importante cepillarte el pelo a diario para estimular la c irculación sanguínea en el cuero cabelludo, pero igual de importante es hacerlo con cuidado para no romperlo y evitar el efecto frizz.

De la misma firma que el Pelifiltro, llega el Pelipeine, un peine que consigue desenredar el cabello sin romperlo gracias a sus suaves dientes que reducen las puntas abiertas y previenen la rotura. Además, es ideal para aplicar y distribuir las mascarillas sobre tu cabello, sea del tipo que sea (12,90 euros en la web de Pelilargas).

Sí, este paso quizá sea el más difícil de seguir, sobre todo para aquellas mujeres con muchas canas que no quieran dejarse la melena gris, pero lo cierto es que dejar de utilizar tintes, planchas, tenacillas o rizadores hace que tu melena esté más sana. En todo caso, si no quieres dejar de teñirte, opta por productos lo más naturales posibles y emplea protectores de calor antes de utilizar tus herramientas.

Para teñir tu pelo puedes recurrir a la firma Farmatint, elaborado con ingredientes naturales y sin amoniaco, parabenes, parafinas ni siliconas (8,60 euros en Amazon). Y para proteger tu cabello de los efectos del calor, puedes probar con el Quick Dry Heat de Maria Nila, que protege el cabello del calor mientras acelera el proceso de secado protegiendo el cabello de la radiación UV y de los radicales libres (23 euros en Eduardo Souto).

Una dieta equilibrada y variada te puede ayudar a presumir de pelazo. Incluye alimentos con nutrientes y vitaminas para que te crezca más rápido el pelo: vitaminas A, C y B, hierro, biotina, zinc, potasio, betacaroteno, Omega 3… Para hacer crecer el pelo rápido incluye en tu dieta hortalizas de hoja verde (lechuga, acelga, brócoli, espinacas), zanahoria, aguacate, cítricos, legumbres, pescado azul, huevos, lácticos, frutos secos, cereales… y bebe agua con frecuencia para favorecer la hidratación.

Ánimo, que todas podemos tener un melenón largo, fuerte y sano siguiendo estos consejos.