Unos días en la playa pueden ser uno de los mejores tratamientos de belleza para tu cuerpo, y, lo mejor, sin gastarte nada. Solo tienes que aprovechar tus paseos y seguir nuestros consejos para sacar el máximo partido a tus vacaciones al lado del mar, para volver como si hubieras estado en un spa de lujo.
Los paseos por la orilla son perfectos para broncearte sin pasar tanto calor, pero además te ayudarán a mantenerte en forma, compensando los helados, las cervezas y las comidas en el chiringuito, y manteniendo a raya tu celulitis.
Pasea por la arena descalza para conseguir los pies más suaves que puedas imaginar. La arena es el mejor exfoliante natural, te ayuda a eliminar las células muertas y evitar las durezas y callosidades. En unos días te olvidarás de limas, piedra pómez y demás instrumentos para cuidar tus pies.
Deja que las olas rompan en tus pantorrillas para estimular la circulación y te olvidarás de la pesadez e hinchazón de piernas que en verano puede resultar muy molesta para algunas mujeres.
Después de un baño en el mar puedes lucir el peinado del verano: las ondas surferas. Si tienes el pelo ondulado o ligeramente encrespado, no necesitarás más que darte un baño y al salir dejarlo secar sin peinar. Si tu pelo es muy liso, hazte unas trenzas (dos o más, dependiendo de cómo quieras las ondas, si las quieres más anchas, bastará una o dos trenzas, si quieres las ondas más estrechas, necesitarás hacerte alguna más), sumérgete en el mar y déjalas secar. Cuando estén secas, deshaz las trenzas y ya tienes tus ondas surferas.
Eso sí, nada de esto tiene sentido si no proteges tu piel de los rayos solares. Recuerda aplicarte un protector solar media hora antes de salir de casa y reaplicar cada dos horas y después de cada baño. Además es importante que te hidrates continuamente bebiendo, principalmente, agua.
Cuando llegues a casa, dúchate para quitar el salitre de la piel y aplícate un aftersun o una loción hidratante, porque los días de playa pueden dañar tu piel si no la hidratas continuamente.
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20 de enero-18 de febrero
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