¡Adiós flacidez! Estas son las cremas y tratamientos que necesitas para tonificar piernas, brazos y glúteos

Madonna fue una de las primeras en poner de moda piernas y brazos bien torneados y le han seguido desde Jennifer Lopez a Elsa Pataky, que presumen de músculos discretos pero marcados.Conseguirlo requiere de tiempo y esfuerzo, pero también de unos hábitos saludables y constancia con cremas de efecto lifting y reductor. Y cuanto antes se empiece, mejor. Como explica la doctora Mar Mira, codirectora de la Clínica Mira+Cueto, la flacidez en estas zonas comienza a partir de los 25 años, cuando la piel degrada más colágeno del que es capaz de producir.

Otro de los factores que desencadena esta falta de tonicidad es la pérdida de peso. Los brazos son especialmente sensibles a este aspecto, y la consecuencia directa es que esta zona se descuelga y forma lo que llamamos alas de murciélago, apunta la cirujana y médico estético Virtudes Ruiz. Piernas y glúteos tampoco se libran de este efecto, pero, además, estas tres zonas críticas tienen que hacer frente a otro enemigo: el tejido adiposo que se acumula, sobre todo, en la cara interna de los muslos, el tríceps y los glúteos. ¿Cómo hacerle frente?.

Lo principal para evitar el acúmulo de grasa localizada es controlar la dieta y hacer ejercicios de fuerza. Además de una pauta adecuada de entrenamiento y dieta, se puede infiltrar sustancias lipolíticas directamente en el tejido graso, a través de la mesoterapia corporal, apunta la médico-estético Mar Mira. Para movilizar la grasa de los glúteos, Paz Torralba, directora de los centros The Beauty Concept, propone una acción combinada de cremas drenantes y masaje: Lo primero es saber si estamos hablando de grasa localizada o celulitis, y su tipología: edematosa, dura o blanda. En todo caso, conviene exfoliar la piel una vez por semana, realizar duchas de agua fría y masajes manuales con ayuda de un guante de silicona y productos con ingredientes eficaces y en altas concentraciones.

La cosmética es otro aliado para reafirmar estas zonas, según confirma Mira: Principios activos como el retinol, los alfa hidroxiácidos y los factores de crecimiento epidérmico son capaces, con el uso continuado, de estimular la dermis en la producción de colágeno y así mitigar la flacidez.