Cómo aliviar el bruxismo y mejorar el estado de la piel al mismo tiempo

El bruxismo afecta a una parte muy amplia de la población. Consiste en apretar o rechinar los dientes de forma excesiva, especialmente durante la noche en periodos de estrés y ansiedad. Incluso muchas veces se hace también durante el día de forma inconsciente.

Este pequeño mal hábito puede causar muchos problemas, como el desgaste de los dientes, dolor de mandíbula, inflamación del rostro en los laterales o incluso dolores de cabeza continuados. Sin embargo, existen soluciones para tratarlo y al mismo tiempo mimar tu piel.

Si tenemos bruxismo, o podemos intuir que rechinamos los dientes durante la noche; siempre hay que acudiar al dentista. Son los que mejor podrán valorar el estado de nuestros dientes y al mismo tiempo, aconsejarnos una buena solución para el problema del bruxismo.

El bruxismo se suele aliviar a través de métodos preventivos como férulas, protectores bucales o correctores dentales, entre otros métodos. Gracias a ellos se reduce la tensión en los dientes y, en general, en la zona de la mandíbula. Sin embargo, también podemos hacer otros pequeños gestos.

La relajación, el yoga, o incluso la meditación pueden aliviar esa concentración de estrés que podamos tener en esta zona del rostro. Es difícil de dejar de apretar los dientes, pero con buenas prácticas se puede conseguir que los músculos se vayan relajando.

También hemos visto que algunos dispositivos de cuidado facial pueden ayudar a mejorar el estado de la piel, pero también contribuyen a masajear los músculos maseteros y, por tanto, aliviar esa molestia que origina siempre el bruxismo.

Uno de esos dispositivos es de la firma Glo. Se trata de una firma española que cuenta con multitud de productos para el cuidado de la mujer, entre ellos un aparato que ayuda a regenerar la piel y que además, cuenta con un masajeador que alivia la tensión generada por el bruxismo.

Se trata de Glo, un dispositivo facial con cinco tecnologías que mejora la firmeza de la piel, aumenta la elasticidad, y unifica el tono. Reduce también el acné y la producción excesiva de sebo. Además, cuenta con diferentes cabezales para que puedas aplicar el tratamiento más efectivo para tu piel desde casa.

En El Corte Inglés por 399 euros

Otro dispositivo que hemos probado recientemente es el conocido Foreo Bear. Es un aparato con microcorrientes que ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Combate el envejecimiento prematuro y penetrar en hasta 69 músculos de la piel. Reafirma, tonifica y define el rostro.

En Foreo por 359 euros En El Corte Inglés por 300,30 euros

Nos gusta también porque ayuda a mejorar la piel con el uso y además, mejora la inflamación de la zona de la mandíbula que se ha podido ver afectada por la tensión acasionada por el bruxismo. Por eso, es un dispositivo perfecto para aliviar los síntomas del bruxismo pero también para cuidar la piel.