Desde hace un tiempo, el autocuidado a pasar a ser algo prioritario. Dejó de ser una tendencia, para convertirse en una necesidad. Porque cuidarnos es importante, hay dos factores que preocupan a un alto porcentaje de la población: la piel y la calidad del sueño. Por este motivo, no es de extrañar, que estés muy pendiente en conocer algunos nuevos activos con superpoderes para la piel como el retinol, la vitamina C, o la niacinamida.
Sin embargo, las cremas, los sérums, y otros productos cosméticos que se aplican directamente sobre la piel, no son la única forma de cuidarla. Existen los suplementos, que desde hace unos años, han incrementado sus ventas. Si te somos sinceras, hay todo un mundo en torno a los suplementos: para la caída capilar, para conciliar el sueño, fortalecer los músculos, o mejorar incluso el estado anímico. Sin embargo, hay uno que no para de suscitar interés, el colágeno. ¿Alguna vez lo has probado? El colágeno en polvo es uno de los suplementos que permite conseguir una piel radiante y luminosa. También beneficia al estado emocional, y consigue liberar el estrés.
Si todavía no has probado ningún suplemento con colágeno, estás a tiempo de hacerlo. Existen muchas opciones, y nosotras hemos fichado una opción que puede que te interese por sus beneficios para la piel, e incluso porque ayudan a disminuir los niveles de estrés. Se trata de Unique Violet Collagen de la farmacéutica Meritxell Martí. «Entiendo la belleza, el bienestar y la cosmética como un todo, englobando la parte interna del organismo y la parte externa», comenta Martí.
Este colágeno cuenta con 18 componentes que ayudan a mejorar la firmeza de la piel y a conseguir mayor elasticidad y volumen. También mejor las digestiones, y potencia la producción de colágeno propio. Gracias a sus ingredientes consigue mejorar la producción de probióticos y la flora bacteriana, evitando el efecto vientre plano.
Pero no son los únicos beneficios que tiene este colágeno. Además, ayuda a disminuir los niveles de estrés y aumenta la relajación. Al consumirse de noche, combate el insomnio y la ansiedad. Para tomarlo, se r ecomienda mezclar dos cacitos con agua, zumo, o cualquier líquido, una hora antes de dormir. Tiene un sabor a cereza y cuenta con un color violeta bastante llamativo. La buena noticia es que puedes conseguirlo en prácticamente cualquier farmacia.
Vídeo. Todo lo que debes saber sobre el colágeno.
Si quieres un colágeno que no tenga nada de sabor, porque te resulta más fácil de consumir, hay otra opción que también se vende en farmacia. Hablamos de este colágeno de Vital Proteins (22,90 euros) sin sabor que tiene péptidos de colágeno. Ayuda a conseguir una piel más fresca, luminosa y también es beneficioso para los huesos, el cabello y los ligamentos.