Masajes drenantes y relajantes para moldear, mejorar la retención de líquidos y huir de la pesadez, sobre todo después de las fiestas (y como detox post navideño)

La costumbre de olvidarse del cuerpo hasta abril –en el mejor de los casos– es un error. Y no solo porque después, cuando llega el tiempo del destape, la labor de restaurar la piel se convierte en una yincana llena de obstáculos, sino porque te estás perdiendo el bienestar inmediato que ofrece el cuidado personal. «La piel contiene receptores de sustancias químicas que reaccionan ante ellas y pueden modificar el comportamiento de las células de la piel. Es uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo y es sensible no solo al frío y al calor, sino también a las emociones . Así, ante una textura agradable, genera una sensación de placer. Es tan importante esta función que se calcula que un tercio de los pacientes con problemas dermatológicos tiene una base fundamentalmente psicológica y emocional», señala Raquel Marín, neurocientífica y catedrática de Fisiología.

Vivimos sumergidos en una vorágine de estrés y prisas que, aunque no nos demos cuenta, afecta a nuestro organismo. Si no puedes frenar el ritmo, haz un break para recuperar energía y mejorar el estado de tu piel, sobre todo después de las fiestas y las comilonas, fechas en las que nos sentimos mucho más hinchadas y retenemos más líquido.

Una buena forma de empezar a paliar los excesos después de las fiestas (no hay que obsesionarse, ¡arriba los turrones! pero no está de más unos mimos extra) es con un buen masaje drenante que detoxifique, nos ayude a deshincharnos y mejore la aparencia de la celulitis y los tejidos.

Uno de los lugares favoritos de las influencers españolas (Carla Hinojosa o Paula Ordovás acuden frecuentemente) es el centro RoyalTouch by Fernanda Silvia, ubicado en la Calle Recoletos,19 de Madrid (también hay centros en Barcelona, Mallorca y Marbella) donde ofrecen diferentes tipos de masajes manuales en los que las protagonistas son las manos Fernanda Silva (o las de cualquiera de las chicas de su equipo), que utiliza una técnica de masaje brasileño -que combina el clásico masaje linfático con un masaje moldeador- creada por ella misma en la que usa aceite y movimientos rítmicos y eficaces para drenar los tejidos y fomentar el drenaje en todo el cuerpo.

¿La única ayuda? Una pala con la que se refuerza el trabajo manual. El objetivo es acabar con la retención de líquidos, mejorar la circulación, reafirmar y moldear la figura. Desde los brazos pasando por el vientre, los glúteos y las piernas, los resultados son inmediatos: piel más tersa, menos hinchazón y mucha sensación de ligereza. Para unos resultados óptimos se recomienda realizar el tratamiento una vez a la semana durante al menos un mes, y después, acudir de forma periódica. Saldrás con las piernas como una pluma. Una forma ideal de volver a la rutina después de las fiestas y las vacaciones (dispones de dos tratamientos diferentes, uno de 60 minutos y otro de 120).

Si por el contrario lo que buscas es una relajación extrema y sensorial, en Blauceldona by Silvia Oliete cuentan con un protocolo llamado Body Repair, que mejora el estado de ánimo, al tiempo que hidrata el cuerpo. El tratamiento comienza con una limpieza para aumentar la receptividad de los tejidos, continúa con una exfoliación a base de ingredientes naturales y, seguidamente, se extiende un cryo-gel de efecto frío para aliviar la sensación de fatiga en las piernas y un warming gel de efecto calor para desestresar hombros y brazos. Termina con la aplicación de un aceite para nutrir la piel.

Si aún te has quedado con ganas de más experiencias sensoriales, sigue leyendo. ¿Otro masaje? Sí. Y además si se realiza con lavanda, que tiene propiedades terapéuticas, el placer ya es máximo. En Niwa Hotel & Spa (Brihuega, Guadalajara) cuentan con un ritual a base del aceite esencial de esta flor y pindas (saquitos) de hierba calientes, que se colocan en puntos estratégicos del cuerpo para trabajar con ellas los meridianos. Mediante movimientos ascendentes y la técnica del shiatsu, este tratamiento de aromaterapia relaja el cuerpo (músculos, tendones y articulaciones) y alivia el estrés físico y mental.

Y para las que se fían más de los tratamientos con máquinas, este basado en la digitopuntura china es toda una gozada. La endermología corporal es un sistema que se vale de los masajes mecánicos para movilizar la grasa, reducir la hinchazón y evitar la retención de líquidos. El tratamiento comienza con la Crema Revitalizante, de LPG, de efecto micropeeling, para preparar la piel. Después se trabaja con el cabezal de la máquina Cellu M6 Integral para estimular de forma muy lenta los meridianos del estómago, la vejiga, el bazo, la vesícula biliar, las piernas, el abdomen y la espalda; y así se activa la lipólisis (liberación de la grasa), al tiempo que mejora el riego sanguíneo y la circulación, acelera la eliminación de toxinas, favorece la oxigenación de los tejidos y reduce la celulitis, sobre todo en los muslos.