Mi dermatóloga insiste: por qué nuestro rostro necesita prebióticos y probióticos para el verano

A pesar de que hoy en día es bastante común hablar de ingredientes beneficiosos que ya no solo se centran en combatir arrugas, todavía queda mucho camino por recorrer. La cosmética coreana nos lleva años de ventaja, pero cada vez es más común ver cómo las pieles demandan otro tipo de ingredientes más naturales y menos agresivos, como es el caso de los probióticos y de los prebióticos.

Sin embargo, en este caso en concreto, las dudas nos asaltan por ser ingredientes llenos de dudas. Hoy hablamos con expertos para desmantelar todas las diferencias, mitos y verdades. También hablaremos de los mejores tratamientos para una piel lisa y sin imperfecciones.

Has oído hablar de ellos: a tu dermatólogo, a prescriptoras de belleza como yo, o a esa amiga que ama los potingues. Pero, ¿qué son exactamente los probióticos y los prebióticos? Y lo más importante, ¿ cuál es su diferencia ? Anastasia Koz, experta en cosmetología y CEO de KOSS, lo explica muy bien: «Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran de forma natural en nuestro sistema digestivo, así como en algunos alimentos fermentados como el yogur o el kimchi coreano». Por tanto, podríamos decir que son « bacterias buenas» que no solo nos ayudan a mantener una correcta flora intestinal y una buena salud, sino que además también son beneficiosos para la microbiota o flora cutánea, es decir, el grupo de microorganismos que vive en nuestra piel.

Sin embargo, el uso de probióticos específicos en cosmética todavía es un reto para el sector, ya que los conservantes de los productos que aseguran que éstos están en buenas condiciones y son seguros, impiden que estos microorganismos se mantengan vivos en una fórmula cosmética. «Debido a eso, la normativa actual de la UE no permite incluir bacterias vivas en cosméticos, por lo que hoy en día solo podemos encontrar ingredientes derivados de estas bacterias o activos resultantes de su fermentación en la cosmética europea», añade nuestra experta.

Por otro lado, los prebióticos son sustancias no vivas que fomentan el crecimiento de los probióticos y la microbiota, presentes en nuestra piel. «A diferencia de los probióticos, los prebióticos son mucho más comunes en el mundo de la cosmética, pues ayudan a mantener el equilibrio y a cuidar nuestra microbiota cutánea, algo esencial para tener una piel sana y fuerte. Este tipo de sustancias se puede encontrar en alimentos como el plátano, la cebolla o el ajo, además de en cosméticos».

Aunque sus beneficios principales son a nivel digestivo, «los probióticos también aportan varios beneficios a nivel cutáneo, por ejemplo: ayudan a restaurar el pH de la piel, mejoran su capacidad de hidratación, reducen la aparición de manchas causadas por el sol, disminuyen el daño cutáneo que producen los radicales libres, reducen la inflamación causada por agentes externos, ayudan a reforzar la barrera cutánea de nuestra piel y además actúan como moduladores inmunológicos».

Por el otro lado, los beneficios de los prebióticos se centran en «mantener una microbiota cutánea en buen estado: fortalecen la barrera natural protectora de la piel y la protegen de agentes externos como los radicales libres, favorecen la cicatrización y la regeneración de la piel, evitando el así el daño celular y además contribuyen a mantener la piel hidratada y nutrida».

Debido a miles de factores y agentes externos que complican las rutinas de belleza y el cuidado de la piel, reforzar la barrera cutánea es de vital importancia para mantener la salud y el bienestar de la piel. «Es importante saber que tener una barrera cutánea sana te ayuda a proteger tu piel frente a los radicales libres como las radiaciones solares o la contaminación», acuñan desde Koss.

¿Esto que quiere decir? Que cuanto más fuerte sea tu barrera cutánea menos daño celular recibirá tu piel, lo que significa menos rojeces, inflamaciones e imperfecciones en la piel. Anastasia Koz añade: «La barrera cutánea también es clave para mantener tu piel hidratada ya que la retención de agua será mayor y tu piel será menos propensa a presentar sequedad, descamación o sensibilidad. Por último, una barrera cutánea resistente ayuda a mantener la microbiota cutánea equilibrada y en buen estado, algo que se ve reflejado en el aspecto de la piel».

Generalmente, sí. Sin embargo, pueden resultar especialmente interesantes para personas con pieles sensibles, pieles atópicas o con tendencia acneica gracias a sus propiedades antiinflamatorias y equilibrantes que ayudan a calmar y regenerar la piel alterada por afecciones cutáneas. De la misma forma, estos ingredientes son muy interesantes para personas que tengan una piel debilitada con una barrera cutánea dañada», concluye.

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Chasin' Rabbits Green Golden Ruler (a la venta en Koss y Amazon). Formulada sobre agua de té verde (matcha en lugar de sobre agua purificada), aporta un extra de hidratación y antioxidantes a la piel, mientras que el aceite de semilla de cáñamo (hemp) la mantiene suave, calmada y equilibrada, ya que regula la producción sebácea.

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Squalane and Probiotic Gel Moisturiser de Biossance reestablece el equilibrio cutáneo, refuerza la barrera natural y calma la piel propensa a irritación y rojeces. Además, aporta la dosis óptima de hidratación con el escualeno 100% vegetal, que deja la tez tersa, suave y redensificada, a la vez que su probiótico favorece la claridad, luminosidad y conserva la salud.

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Hyalu Biotic de SVR con efecto rellenador es una crema elaborada con una mezcla de ingredientes antiedad y beneficiosos para el equilibrio de la piel. Emplea probióticos pasteurizamos, vitamina C estabilizada que protege y corrige manchas, arrugas y flacidez, mientras ilumina.

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Redness Solutions Daily Relief Cream de Clinique alivia y reduce las manchas y capilares rotos, utilizando una tecnología con probióticos, extractos de té, cafeína, aminoácidos, algas, ácido hialurónico, escualeno y bisabolol. Con el uso continuado,la piel se verá más rellena, suave, luminosa y uniforme.

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Greek Yoghurt Nourishing Probiotic Gel-Cream de Korres deja la piel repulpada, sedosa, luminosa e hidratada durante 24 horas. Su fórmula con yogur griego calmante alivia la irritación y fortalece la barrera, mientras su contenido en prebióticos y probióticos fomenta el equilibrio y la salud del microbioma.

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Lendan Essential Reload Booster actúa aportando nutrición, reparación y efecto calmante. Este producto refuerza el NMF o factor de hidratación natural de la piel y fortalece su sistema de defensa natural, asegurando su correcto equilibrio, gracias a su alto contenido de activos prebióticos.