Yoga facial: la rutina de ejercicios para tonificar tu rostro, conseguir un cutis más firme y combatir los signos de la edad

Mantener el cutis firme y tonificado es fundamental para darle a nuestro rostro un aspecto más joven y bonito. Por suerte, existen multitud de cosméticos que pueden ayudarte a conseguirlo (como los que contienen algas marinas ). Ahora bien, para lograr mejores resultados, deberías combinarlos con algunos ejercicios que fortalezcan tu musculatura.

Hoy queremos compartir contigo una rutina de yoga facial que es perfecta para ello y que, además, es muy fácil de hacer. Nos la traen los expertos en belleza de Foreo y está formada por varios ejercicios destinados a combatir diferentes signos de la edad. Realízalos con frecuencia y verás los resultados en poco tiempo.

Empezamos por el levantamiento de cejas. Junta los dedos índice y corazón y apoya las yemas sobre las cejas. Luego muévelas arriba y abajo mientras generas una suave resistencia.

Para conseguir un efecto lifting en los pómulos, empieza por colocar los dedos índice y corazón sobre ellos tensando la piel. Abre la boca formando una O y mantén la posición unos segundos.

Si quieres esculpir tus mejillas, inclina la cabeza hacia atrás mientras empujas la barbilla hacia delante. A continuación, mete las mejillas hacia dentro y apriétalas todo lo que puedas.

El objetivo del siguiente ejercicio es acabar con la papada. Consiste en inclinar la cabeza hacia atrás y colocar el labio inferior sobre el superior (tan arriba como puedas).

Para acabar, no nos podíamos olvidar de las líneas de expresión. El mejor ejercicio es cerrar la boca e inflar las mejillas para luego mover el aire de una mejilla a otra.