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Ponernos en forma siempre está entre nuestros buenos propósitos de Año Nuevo, pero si el día 1 de enero no empezaste con buen pie tu objetivo fitness, tenemos una buena noticia: ¡aún estás a tiempo! Para cargarnos las pilas, hoy Mar Saura nos da una serie de consejos prácticos en 'Dos minutos de moda' que, seguro, te hacen salir corriendo a la calle. Literalmente.
Ser realista, trabajar duro día a día y no ponernos metas inalcanzables; tener unas buenas zapatillas e hidratarnos correctamente antes, durante y después de la carrera son las claves de Mar Saura para ponerse en forma gracias al 'running', pero en este nuevo capítulo de la webserie hay mucho más que descubrir... Por ejemplo, cómo convertirnos en estilosas ' sneakerheads'.
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