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Noticias de Ejercicios brazos

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Spellcaster, el ejercicio preferido de Victoria Beckham para definir la cintura y los hombros

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 28/oct/2024

Cómo hacer 30 minutos diarios de cardio: la estrategia de Harvard que casi nadie hace y que ayuda a llevar una vida activa

ANA PIZARRO

Lifestyle/Fitness 20/oct/2024

Estocada con curl de bíceps, el ejercicio perfecto para levantar glúteos y tonificar brazos a los 50

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/oct/2024

Los cinco mejores ejercicios de fuerza para runners que mejorana el rendimiento y las marcas al correr

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/oct/2024

Marcha nórdica: por qué caminar con bastones quema más calorías a partir de los 50

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/oct/2024

Cómo tonificar brazos con Pilates y sin pesas a los 50: los siete ejercicios básicos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/oct/2024

Cómo empezar a hacer kickboxing a los 50: el ejercicio que libera tensión y crea músculo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/sep/2024

Saltar en cama elástica: un ejercicio detox de bajo impacto para mayores de 50 que mejora la masa ósea

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 28/sep/2024

Los mejores ejercicios de fuerza para mujeres mayores de 50: sentadillas, pesas y más

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 24/sep/2024

La increíble rutina de 10 minutos para tener unos brazos tonificados a cualquier edad y sin flacidez

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Lifestyle/Fitness 21/sep/2024

Curl de muñecas, un ejercicio básico para antebrazos que mejora la potencia de la articulación

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Lifestyle/Fitness 14/sep/2024

Kickback de tríceps con mancuernas, el ejercicio fácil que trabaja fuerza, tonifica brazos y acaba con las alas de murciélago

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/sep/2024

Hacer remo para perder peso a los 50: ejercicios, consejos y errores que no debes cometer

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/ago/2024

El ejercicio del escorpión que fortalece core, tonifica brazos y aumenta la flexibilidad

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Lifestyle/Fitness 17/ago/2024

Press militar, el ejercicio imprescindible para ganar músculo en los brazos y mejorar la postura

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