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Noticias de Ejercicios brazos

Lifestyle/Fitness 16/oct/2023

Encogimiento de hombros con barra, un ejercicio para principiantes que fortalece trapecio y brazos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/oct/2023

Levantamiento turco, cómo se hace el ejercicio de cuerpo completo que eleva los glúteos y refuerza el core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/oct/2023

Plancha con brazos rectos, un ejercicio isométrico para tonificar todo tu core junto a los brazos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 11/oct/2023

Elevaciones en T, un ejercicio sencillo para hacer en casa, fortalecer hombros y mejorar postura

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/oct/2023

Brazos, piernas y glúteos: la rutina express creada por un profesional para tonificar todo tu cuerpo en sólo 30 minutos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 5/oct/2023

Conseguir unos brazos fuertes y estilizados como los de Victoria Beckham a los 49 años es posible con estos ejercicios

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 22/sep/2023

Los cinco ejercicios con mancuernas que hace Elsa Pataky para esculpir brazos y espalda

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/sep/2023

Los diez ejercicios recomendados por los expertos para tonificar los brazos desde casa

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/sep/2023

El secreto de los brazos tonificados de Meghan Markle es este entrenamiento (que también practica la reina Letizia)

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 30/ago/2023

Curl de bíceps rotatorio, un ejercicio sencillo para trabajar brazos y mejorar la potencia de agarre

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/ago/2023

Extensión de tríceps con banda de resistencia, el ejercicio que dobla los resultados en tus brazos y core desde casa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/ago/2023

Pike pushup, un ejercicio avanzado de flexiones que trabaja los deltoides y el equilibrio en menos tiempo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/ago/2023

Press inclinado multipower con Smith machine, un entrenamiento básico de gimnasio para elevar el pecho y definir los hombros

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/ago/2023

Curl de bíceps de concentración: cómo hacer bien el ejercicio más clásico de levantamiento de pesas para trabajar mejor los músculos (y la mente)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/ago/2023

El secreto para unos brazos y hombros perfectos como los de la reina Letizia a los 50 años

SARA FLAMENCO

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Noticias de Ejercicios brazos

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