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Noticias de Ejercicios brazos

Lifestyle/Fitness 3/jul/2023

Sentadilla sissy, el ejercicio fácil que fortalece cuádriceps, refuerza el core y mejora el equilibrio

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/jun/2023

Sobrecarga progresiva, el entrenamiento para aumentar masa muscular rápido sin riesgo de lesiones

TAMARA VILA

Moda/No te pierdas 23/jun/2023

La reina Letizia presume de brazos tonificados con un favorecedor vestido negro de & Other Stories

RAQUEL RODRÍGUEZ

Lifestyle/Fitness 3/jun/2023

Landmine, el ejercicio de fuerza que fortalece brazos y define hombros

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 2/jun/2023

Brazos y abdominales tonificados con el entrenamiento de 10 minutos de Elsa Pataky

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 1/jun/2023

Schwarzenegger (o press Arnold), el ejercicio definitivo para definir hombros y elevar pecho

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/may/2023

HIIT para brazos, ejercicios intervalos de alta intensidad para fortalecer, tonificar y modelar hombros cuando no tienes tiempo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/may/2023

Dips para principiantes, el ejercicio fácil favorito de la reina Letizia para tonificar brazos, pecho y hombros

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/may/2023

Press Ahrens, el mejor ejercicio para tener los hombros más fuertes y tonificados

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/may/2023

El entrenamiento de 10 minutos que puedes hacer en casa y que te hará adelgazar y tonificar tu cuerpo en un mes

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/may/2023

Consigue unos brazos fuertes y firmes con el método 3x10x3, recomendado por los expertos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/may/2023

Push up legs, el polémico entrenamiento de las famosas para ganar músculo rápidamente

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/may/2023

Los cinco ejercicios con los que Mar Saura ejercita sus abdominales, sus glúteos y sus muslos a los 47 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 11/may/2023

Técnica de pesas para principiantes: cómo empezar para activar el metabolismo con ejercicios de fuerza

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/may/2023

Curl Scott (o curls del predicador), cómo hacer bien este ejercicio de alto nivel que tonifica brazos y hombros

TAMARA VILA

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