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Noticias de Adelgazar

Lifestyle/Fitness 23/feb/2025

Poleas laterales, el ejercicio para estabilizar el cuerpo y prevenir dolores a cualquier edad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/feb/2025

Roll down de pared, el ejercicio de Pilates perfecto y fácil para fortalecer el core a los 50 sin esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/feb/2025

Extensión lumbar de pie, el ejercicio fácil para quitar el dolor de espalda y mejorar postura a los 50

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 20/feb/2025

Para adelgazar debes cenar solo proteína, según esta experta

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 19/feb/2025

Los ejercicios que deberías hacer cuando estás muy cansado y no tienes ganas de hacer deporte

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/feb/2025

Quema la grasa más rebelde con este entrenamiento de 7 minutos que puedes hacer en casa a diario

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 17/feb/2025

Por qué cambiar la pasta por los fideos de arroz es bueno para tu salud (y te ayuda adelgazar)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/feb/2025

El mejor ejercicio de pilates pared para acelerar el metabolismo a partir de los 40

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 17/feb/2025

Según el cardiólogo Aurelio Rojas, frutas como las fresas, el kiwi o los arándanos ayudan a regular el azúcar en sangre

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 16/feb/2025

Las semillas de chía no solo ayudan a adelgazar, sino que también reduce la ansiedad y la depresión

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 15/feb/2025

La fruta exótica que puedes tomar a diario para evitar los picos de glucosa y adelgazar

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/feb/2025

Los ejercicios de fuerza que deberías hacer a los 45 para adelgazar y cómo combinarlos con cardio

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 11/feb/2025

Flexiones, planchas y press: el mejor plan exprés para trabajar core y recuperar el vientre plano en 30 minutos

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 10/feb/2025

Esta es la infusión que debes tomar siempre después de cenar para deshinchar la tripa y adelgazar

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 9/feb/2025

Dominadas negativas, la variación más fácil para tonificar mejor brazos y pecho

TAMARA VILA

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