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Noticias de Ansiedad

Lifestyle/Psicología 5/ene/2021

Terapias de meditación con sonido o cómo meditar para combatir el estrés de forma fácil... si has descubierto que eres incapaz de meditar

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 17/dic/2020

Si quieres gestionar mejor el estrés necesitas usar esta técnica del diálogo interno. ¿Sabes cómo funciona?

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 14/dic/2020

Síntomas de que tu pareja te está haciendo luz de gas (y por qué el gaslighting es tan peligroso para ti)

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 10/dic/2020

10 claves de psicólogo para rechazar y decir NO a las invitaciones navideñas sin que nadie se ofenda ni se enfade

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 9/dic/2020

3 ejercicios de respiración que puedes usar cuando sientas que te vence la ansiedad

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 3/dic/2020

Es hora de la catarsis emocional: 3 formas mentalmente saludables de perder los papeles sin perder la dignidad

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Bienestar 2/dic/2020

3 bebidas que puedes tomar antes de acostarte para dormir como un bebé

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 1/dic/2020

Chequea si tienes una inteligencia emocional alta: comprueba si cumples estas tres claves

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 27/nov/2020

Tutoriales de maquillaje de Youtube: la técnica de relajación definitiva que tu cerebro necesita para librarse del estrés

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 25/nov/2020

Por si no distingues la ansiedad del estrés, aquí van unos consejos de psicólogo que te van a ayudar a diferenciarla y a mantenerla bajo control

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 24/nov/2020

Kratom: qué es el polémico remedio natural de moda en EE.UU. contra el estrés y la ansiedad

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 16/nov/2020

Cansancio, pereza y ganas de cafeína, no es el otoño, son 3 síntomas ocultos de que sufres estrés… y no lo sabes

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 11/nov/2020

Por si tu mente no está preparada para un nuevo encierro por el coronavirus aquí tienes 4 claves de psicólogo para manejar el estrés y la ansiedad en casa

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 3/nov/2020

3 técnicas mindfulness infalibles para mantener tu motivación en plena forma

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Psicología 28/oct/2020

10 señales que indican que sufres ansiedad... aunque aún no lo sepas

SILVIA VIVAS

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