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Noticias de Corazón Saludable

Lifestyle/Fitness 29/ene/2025

Los cuatro ejercicios básicos para combatir el colesterol: flexibilidad, aeróbico, resistencia y equilibrio

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/sep/2024

Interruptor del ejercicio, el responsable de las ganas de practicar deporte y cómo encenderlo

ANA PIZARRO

Lifestyle/Bienestar 19/sep/2024

El ejercicio físico que ayuda a dormir mejor si lo haces antes de ir a la cama, según la ciencia

ANA PIZARRO

Lifestyle/Bienestar 24/ago/2022

Por qué tienes que aprender a respirar hondo: todos los beneficios de dedicar tiempo a inhalar y exhalar correctamente

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/jul/2022

El ejercicio secreto que quema más calorías que correr a partir de los 50

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 22/jul/2022

Menopausia y todo el ejercicio que debes hacer a los 50 años: fuerza, aeróbico, flexibilidad y equilibrio para acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 29/jun/2022

Por qué debes beber más agua a los 50 años: cuántos vasos al día es aconsejable tomar para rejuvenecer

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/jun/2022

Cómo empezar a tonificar los músculos a los 50: del mejor ejercicio aeróbico a los estiramientos que funcionan

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/ene/2022

De la bicicleta al yoga: cinco ejercicios diarios que te van a ayudar a gestionar el dolor

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 10/ene/2022

¡Créelo! Los ejercicios de respiración bien hechos también te ayudan a adelgazar (y a no ganar peso)

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 3/ene/2022

De la vitamina D al zinc: los cinco mejores suplementos para estimular tu sistema inmunológico y hacer frente a todos los virus

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 25/oct/2021

Comer fruta siempre es bueno y saludable, ¿pero sabes qué cantidad debes tomar al día y por qué?

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 11/sep/2021

El secreto de las verduras está en la fibra y las calorías: no solo para perder peso, sino también para tardar en recuperarlo

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 5/ago/2021

Cuidado con el golpe de calor: conoce las causas y aprende a prevenirlo e identificar los síntomas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/ago/2021

Correr por la playa: muchos beneficios… si lo haces con precaución

TAMARA VILA

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