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Noticias de Ejercicios de glúteos

Lifestyle/Fitness 7/may/2023

Puente de cadera Cook, el ejercicio de bajo impacto para tonificar tus glúteos a partir de los 40 años

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/may/2023

Sentadillas Anderson, el ejercicio que fortalece core, aumenta fuerza y acaba con la grasa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 2/may/2023

Core, brazos y piernas: Mar Flores esculpe su cuerpo con el reto viral #reto21diasmarflores (los mejores ejercicios)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 30/abr/2023

Ejercicio good morning, el entrenamiento súper fácil que fortalece core y eleva glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/abr/2023

Boca de incendios (o fire hydrant), el ejercicio fácil que tonifica piernas, fortalece el core y define los glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/abr/2023

Ejercicios de abducción, el entrenamiento funcional que fortalece los glúteos y estiliza las piernas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/abr/2023

Curl de isquiotibiales, el ejercicio perfecto para fortalecer glúteos y muslos mientras mejoras tu core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/abr/2023

MET, el valor metabólico que te dice cuántas calorías quemas con tus sentadillas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/abr/2023

Los cinco ejercicios con los que Georgina Rodríguez consigue unos glúteos de acero y unas piernas estilizadas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/abr/2023

Sentadilla profunda ATG (ass to grass), el ejercicio definitivo para fortalecer las piernas, mejorar el equilibrio y controlar la estabilidad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/abr/2023

Sentadilla pliè: la variante 'artística' de un ejercicio clásico que te ayuda a tonificar mejor tu core y glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/abr/2023

Sentadilla pistola: el ejercicio que aumenta la flexibilidad de los tobillos, mejora el equilibrio y fortalece tu core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/abr/2023

A sus 51 años, Najwa Nimri tiene las piernas más tonificadas de la industria del cine (y tú también puedes conseguirlas)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 5/abr/2023

Ejercita todo tu cuerpo y consigue tonificar tu silueta en sólo 15 minutos de forma fácil y en casa

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 2/abr/2023

Banda de resistencia: el secreto para mejorar los resultados de tu puente de glúteos y hacerlos más duros y resistentes

TAMARA VILA

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