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Noticias de Ejercicios de glúteos

Lifestyle/Fitness 4/ago/2022

De la plancha lateral al crunch inverso: los mejores ejercicios para trabajar abdominales y tripa barriga sin esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/jul/2022

Cómo y por qué hacer sentadillas a los 50 años: las necesitas para acelerar tu metabolismo, vigilar tu peso y ganar en salud

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/jul/2022

Sentadillas, flexiones, burpees: los mejores ejercicios para tonificar el cuerpo y acelerar el metabolismo en la menopausia

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/jul/2022

Setu Bandha Sarvangasana o postura del puente: yoga para principiantes que estira la columna y fortalece tus glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/jul/2022

Los mejores ejercicios para elevar tus glúteos a partir de los 50 en solo unos minutos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 3/jun/2022

Sentadillas más efectivas con el ejercicio isotónico, la contracción muscular que multiplica el resultado del entrenamiento

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/may/2022

Sentadilla de sumo o plié: el mejor ejercicio para tonificar glúteos y muslos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 7/may/2022

Jathara Parivartanasana, la postura de yoga antiestrés que equilibra, relaja y ayuda a reducir tripa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 28/abr/2022

Por qué hacer el puente es el ejercicio más completo para elevar tus glúteos y fortalecer las piernas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/abr/2022

Los increíbles beneficios de subir escaleras: te ayuda a adelgazar, tonificas los músculos y mejoras tu salud

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/abr/2022

Planchas para principiantes: cómo comenzar a hacerlas sin que te cueste para tener un core fuerte y tonificado

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/abr/2022

Spinning para principiantes: cómo tener los mejores glúteos y piernas tonificadas en tiempo récord

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/mar/2022

Sentadillas para principiantes: el truco para hacerlas fáciles, reducir tripa y elevar glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/feb/2022

Con estos ejercicios utilizando Pelota Bosu quemarás grasa y perderás peso de forma fácil y rápida

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/feb/2022

Cuántos saltos de tijera (o jumping jacks) tienes que hacer al día para perder peso y eliminar grasa

TAMARA VILA

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