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Las avellanas aportan 240 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las sardinas en aceite aportan 400 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las semillas de soja aportan 277 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las almendras aportan 240 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las cigalas aportan 220 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Los langostinos aportan 220 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las gambas aportan 220 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Los higos secos aportan 180 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Los garbanzos aportan 145 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
El calamar aporta 144 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Los pistachos aportan 136 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las judías blancas aportan 130 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las almejas aportan 120 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Los berberechos aportan 120 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las acelgas aportan 114 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
El cardo aporta 114 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las espinacas aportan 87 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
El puerro aporta 87 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las nueces aportan 70 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Los dátiles aportan 70 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las uvas pasas aportan 70 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las aceitunas aportan 63 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las lentejas aportan 56 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
El huevo aporta 51 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
El bacalao aporta 51 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las alcachofas aportan 40 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las coles y el repollo aportan 40 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.
Las judías verdes aportan 40 miligramos de calcio por cada 100 gramos de porción comestible del alimento.