Qué es el oil pulling y para qué sirve

El oil pulling es una técnica sencilla, que consiste en enjuagarse la boca con una mezcla de aceites y luego cepillar los dientes con esos mismos aceites. Esta práctica permite combatir enfermedades bucales y de la garganta, además de contribuir a limpiar los dientes de una forma más efectiva que el dentífrico tradicional.

Con la ayuda de los expertos de Drink6 detallamos sus beneficios:

Agita bien el frasco y enjuaga la cavidad bucal con una cucharadita de té llena de aceite. Luego distribuye el aceite dental con la lengua entre los dientes y por las encías.

También puedes hacer gárgaras: enjuaga la boca durante al menos 5 minutos. Luego escupe el aceite que sobra y a continuación cepilla suavemente los dientes y la lengua con un cepillo humedecido. Finalmente aclara la boca con agua.

Para los procesos de dolor de garganta, debes ingerir 2-3 gotas a lo largo del día en cuanto empiece el dolor o la irritación. No debes ingerir el aceite después del enjuague, porque tendrá los tóxicos que ha atrapado.

Aunque los enjuagues con aceite de coco o vegetal se pueden hacer en casa, Drink6 y Ringana comercializan un aceite dental (que se puede usar como pasta de dientes). Se compone de la siguiente combinación de aceites: aceite de sésamo con componentes analgésicos, bactericidas y antiinflamatorios; sílice hidratada, un abrasivo suave, que ayuda a eliminar la placa y el sarro y es un gran blanqueador; cúrcuma, que es antimicrobiano, antifúngico y analgésico; aceite de canela, que es antibacteriano, controla el desarrollo de bacterias entre los restos de comida y aceite de eucalipto, que es astringente y ayuda a desinfectar y cicatrizar heridas.