Los efectos, usos y beneficios del Aloe Vera

Si lo usaba Cleopatra como ingrediente “it” en sus rutinas de belleza, está claro que es un regalo para la piel. Su uso está muy extendido en la industria cosmética ya que su gel es un gran remedio para quemaduras, cicatrices, por sus propiedades regenerantes y está considerado un remedio medicinal durante miles de años. La Dra Juanes, Dermatóloga del IML (Instituto Médico Láser) afirma que “el Aloe Vera tiene un gran efecto calmante. Repara y regenera el eritema y los picores cutáneos. Su aplicación en la piel se realiza en forma de gel, crema o emulsión, y es un tratamiento muy beneficioso tras realizar láseres o peelings”.

El Aloe Vera es una planta muy versátil. Contiene ácido glutámico, aspártico, ascórbico, aminoácidos y por su gran número de principios activos tiene unas inmejorables propiedades hidratantes.

Además, es rica en vitaminas A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina), B6; y minerales como el calcio, magnesio, zinc, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre y manganeso. Uno de sus beneficios es su poder de alcalinizar el cuerpo de manera que ayuda a equilibrar el medio ácido de nuestro organismo.

Hay estudios que evidencian sus buenos efectos para tratar el envejecimiento cutáneo. Está demostrado que la aplicación tópica del gel aumenta la producción de colágeno y mejora la elasticidad de la piel. Sin embargo, apunta la dermatóloga del IML, “el inconveniente es que puede tener cierto efecto secante y astringente en pieles sensibles o atópicas”.

El aloe vera suaviza la piel, cicatriza las heridas y tonifica. “Tiene una acción favorable en casos de eccemas en la piel, así como con el acné. Revitaliza la piel otorgándole una mayor tersura e hidratación”, expone el equipo de Armonía Cosmética Natural. Ellos aconsejan “aplicar directamente en la piel el jugo de la planta o en crema o gel mediante un suave masaje por todo el cuerpo, preferentemente después de la ducha, hasta su total absorción”. También, es perfecto como after sun y post depilatorio.

Truco de experto: para conservar la rama o los productos, guárdalos en la nevera. Así conseguirás un efecto más refrescante.

Tiene buena fama como ingrediente digestivo y remedio contra el estreñimiento. Sin embargo, no hay suficientes datos científicos que avalen los beneficios, ya que posee una alta toxicidad y tiene un alto poder laxante. Es cierto que reduce los niveles de azúcar en sangre y es por esto que las personas diabéticas deben valorar su consumo. En general, se recomienda acudir a un profesional para evaluar su consumo por vía oral.

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