Propiedades saludables del reishi, el hongo de la inmortalidad

Se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional china como tónico energético y como uno de los mejores secretos para promover la longevidad y mejorar el estado de salud. El reishi es un superalimento que guarda muchos más ases en la manga y es que tiene tantísimas propiedades beneficiosas que vas a querer probarlo sí o sí.

En la medicina tradicional china se ha utilizado como remedios para restablecer el equilibrio durante o después de la enfermedad, ayudando al cuerpo a recuperarse.

Una de las propiedades más fascinantes de este hongo es que fortalece el sistema inmune aumentando la eficacia de los linfocitos T, esto ha hecho que se haya utilizado como complemento a la quimioterapia o radioterapia en pacientes con cáncer o para prevenir la enfermedad.

Esta acción inmunomoduladora regula el sistema inmune reseteando el cuerpo y contribuyendo al mejor funcionamiento de todos los procesos biológicos del organismo. Tiene un alto valor nutritivo y cuenta con todos los aminoácidos esenciales, vitaminas del grupo B y minerales como el hierro, el magnesio, el calcio y el zinc.

También es un eficaz remedio para paliar el estrés y la ansiedad, acabar con angustia y malestar emocional al igual que para prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.

Se le atribuyen muchos beneficios saludables al reishi, regula el metabolismo, mejora el proceso de digestión y combate la fatiga. Además facilita un buen descanso y al ser adaptógeno va a ayudar al organismo a adaptarse en situación de estrés propiciando el equilibrio.

Es depurativo, favorece la regeneración de las células hepáticas ayudando al hígado a deshacerse de sustancias de deshecho y toxinas. También es antiinflamatorio por lo que es muy recomendado como complemento en enfermedades que cursan con procesos inflamatorios como la artritis o la migraña. Por sus propiedades antihistamínicas puede servir de ayuda en casos de alergia y asma.

Ayuda a reducir el colesterol y a regular la presión arterial, contribuye también a la fluidez sanguínea previniendo la formación de coágulos sanguíneos. Cuidado si padeces de hipertensión porque si tomas medicación puede potenciar su acción, también si tomas anticoagulantes o antiplaquetarios. No se recomienda tomar reishi en caso de padecer una enfermedad autoinmune.

El apelativo de ‘hongo de la longevidad’ o ‘seta de los 10.000 años’ se debe a que el reishi es rico en antioxidantes que combaten los daños causados por los radicales libres que provocan un envejecimiento celular prematuro. Además fortalecen el sistema inmune lo que hace que el cuerpo esté más saludable alejando enfermedades.

Reishi es un hongo medicinal, no se utiliza en gastronomía. Puedes encontrar reishi en polvo o bien en cápsulas si te animas a consumirlo, miles de años de historia no pueden estar equivocados.