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Diabetes tipo 2: estos son los factores de riesgo

No seas tan dulce. Existen factores de riesgo para padecer diabetes tipo 2 que van más allá de la grasa abdominal o llevar una vida sedentaria. ¿Los conoces?

Diabetes tipo 2: estos son los factores de riesgo

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a. paris

¡Peligro! Jet lag. Alterar el ciclo de sueño-vigilia no es una buena idea. Los trabajadores que sufren jet lag a menudo o que tienen turnos de noche poseen más posibilidades de desarrollar diabetes. La alteración del ritmo circadiano afecta a las células pancreáticas secretoras de insulina, lo que produce un aumento de glucosa en sangre, según una investigación publicada en Science Translational Medicine.

¿Hora de la siesta? La posibilidad de sufrir diabetes tipo 2 también aumenta (hasta un 46%) si las siestas duran más de 40 minutos. Dormir una hora en medio del día impide al organismo controlar la producción de insulina, según un estudio de la Universidad de Tokio (Japón).

Ojo al estrés

Las presiones que sufrimos en el día a día y cómo lidiamos con ellas también se reflejan en nuestras probabilidades de sufrir este problema. Someterse a estrés de forma permanente aumenta hasta un 45% el riesgo de acabar padeciendo esta enfermedad, según un estudio de la Universidad de Gotemburgo (Suecia).

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