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Carlos Ríos ha creado un turrón de chocolate 'realfooder' súper saludable (y delicioso)

¡Nos hemos despertado con un notición! El nutricionista Carlos Ríos ha compartido una receta de turrón 'healthy' que nos salvará las navidades. ¡A disfrutar cuidando de tu salud!

Pincha en la foto para descubrir cuáles son las recetas 'realfooding' más deliciosas para huir de los ultraprocesados./unsplash

Pincha en la foto para descubrir cuáles son las recetas 'realfooding' más deliciosas para huir de los ultraprocesados. / unsplash

Mujerhoy .
Mujerhoy .

Llevamos semanas y semanas en ello. Nuestro objetivo es encontrar turrones y dulces saludables para poder disfrutar en Navidad sin renunciar a la comida sana y al 'realfooding'. Turrón de chocolate con pocas calorías , dulces navideños saludables ... Hay mil y una recetas para poder darte un capricho en estas fechas tan especiales.

Pero Carlos Ríos nos ha sorprendido con una receta de turrón de chocolate 'realfooder', saludable y no procesado, que promete hacer que nos chupemos los dedos.

El el copy se explica la receta a la perfección:

Ingredientes:

-250 gr de chocolate (mínimo 85% cacao)

-2 cdas de aceite de coco

-20 gr de avellanas enteras tostadas (sin sal)

-30 gr de avellanas picadas

Preparación:

-Para empezar, derretimos el chocolate con el aceite de coco. Lo podemos hacer en un cazo al fuego, al baño maría o en el microondas, removiendo bien con cuidado para que no se queme.

-A continuación, añadimos las avellanas y mezclamos.

-Vertemos la mezcla en un molde rectangular y dejamos enfriar mínimo una hora hasta que solidifique.

¡Fácil, rápido y delicioso! Si además de las avellanas quieres hacerlo con otros frutos secos también quedará bien. ¿Lo mejor de todo? Mancharás muy poco, huirás de los ultraprocesados y es una idea que puedes reproducir bañando los frutos secos de uno en uno para hacer bocaditos, con nueces queda delicioso.

Las posibilidades son infinitas.

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