Qué significa que te despiertes en diferentes intervalos de tiempo por las noches según la medicina tradicional china

Si eres de las que suele dormir a pierna suelta y hace falta que te pase un tren por encima para despertarte, ¡enhorabuena! Eres una de las afortunadas que puedes decir que por las noches descansas y tu sueño es reparador. Pero desgraciadamente, esto no ocurre siempre y muchas personas sufren de muchos problemas para dormir bien. Quizás, alguna vez te ha pasado despertarte en mitad de la noche inesperadamente y volverte a dormir al poquito tiempo, pero son muchos los factores los que pueden influir a la hora de despertarnos por la noche: necesitar ir al baño, despertarse por un sueño, por un ruido que haya ocurrido alrededor... Pero lo más curioso de todo esto es que para la medicina china despertarte según a qué horas de la noche parece tener un significado diferente.

Es uno de los momentos clave ya que lo bueno es estar cansado y con sueño a la hora de ir a la cama. Si estamos estresados o nerviosos por algún motivo es cuando el plan se tuerce y comenzamos mal la noche. Los problemas personales, en el trabajo... pueden causar estragos en nuestros patrones de sueño lo que puede conllevar a sufrir problemas emocionales a la largo plazo si nuestro descanso por la noche no es bueno. La meditación de sueño puede ayudarnos a relajar el cuerpo y sobre todo la mente para que sea más fácil conciliar el sueño.

Según la medicina china cuando te despiertas sobre estas horas lo más probable es que experimentes una decepción emocional. Se vincula al funcionamiento de la vesícula biliar, órgano ligado a las emociones. Si se ha convertido en un hábito el despertarte a estas horas, la medicina china afirma que existen mantras para repetir en estos casos que te devuelven a la relajación para poder volver a conciliar el sueño.

Parece ser que es porque hay una ira acumulada en ti y eso es lo que te hace despertar a estas horas. La medicina tradicional china dice que los problemas de función hepática y la ira están estrechamente ligados entre sí. Además, también vinculan el estar todo el día, o gran parte, enfadado o no poder relajarse al finalizar la jornada, con este tipo de problemas de salud.

El misticismo de la medicina china aparece en este momento y relaciona despertarse en esta franja horaria a que hay un poder superior que te empuja a ir en una dirección diferente o te está preparando para algo bueno. También esta medicina lo vincula a problemas de respiración o dficultad para respirar debido a problemas emocionales que puedas tener.

Según la medicina es que existe algún problema con la salud instestinal que está bloqueando tus emociones. Puede tratarse de un desequilibrio del intestino grueso o problemas intestinales. Lo que se recomienda es realizar una serie de estiramientos antes de ir a dormir o incluso intentar ir al baño antes de acostarse.