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Por sí solas las infusiones no van a obrar milagros, pero sí es cierto que pueden tener propiedades muy beneficiosas para ayudarte en tu proceso de pérdida de peso. Pueden ayudarte a conseguir un vientre plano, acelerar tu metabolismo para que quemes las grasas más rápidamente o ayudarte a eliminar líquidos, pero siempre deberás combinarlas con una dieta saludable y la práctica de ejercicio si quieres notar sus efectos.
Hemos hecho una selección de las 15 mejores infusiones para ayudarte a perder peso. Si sustituyes las bebidas carbonatadas por estos tés, notarás la diferencia.
El abedul es un potente depurador de nuestro organismo gracias a su potente efecto diurético, que permite eliminar los depósitos de grasa del organismo. Asimismo, el consumo de abedul estimula la producción de bilis en el hígado, por lo que se mejora la digestión de las grasas y ayuda a su eliminación a través de las heces.
El té de romero puede ayudarte a acelerar el funcionamiento del metabolismo, lo que te ayudará a quemar grasas durante todo el día. Además, tiene propiedades carminativas, que es lo que te ayuda a eliminar los gases que se acumulan en el sistema digestivo y a lucir cintura de avispa.
Esta bebida la llevan tomando las mujeres asiáticas desde tiempos inmemoriales para lucir una figura de infarto. El té azul o de oolong quema más calorías que otrsa bebidas debido a las catequinas, que oxidan las grasas.
Esta planta rica en vitaminas A y C, hierro, calcio y potasio es un buen aliado para el cuidado del hígado, el órgano encargado de digerir las grasas, almacenar energía y eliminar toxinas.
Tiene un alto poder diurético y es la infusión más conocida para evitar la retención de líquidos. Pero esto no es todo, ya que también tiene un alto poder saciante, por lo que te ayudará a no picar entre horas.
Gracias a su alto contenido en ácido pantoténico, los estigmas de maíz activan el proceso de lipólisis, lo cual es la clave para conseguir perder esos kilos que nos sobran. Además, la infusión de estigmas de maíz reduce el apetito y ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo gracias a su efecto diurético.
El hibisco ayuda a evitar los gases y el estreñimiento, además de ayudarnos a eliminar líquidos y toxinas. Además, frena el mecanismo mediante el cual el organismo crea nuevas células de adiposa, es decir, impide el almacenamiento de grasa corporal, especialmente en el abdomen y las caderas. Pero eso no es todo, ya que gracias a su acción termogénica, esta infusión acelera el metabolismo, por lo que ayuda a metabolizar las grasas.
Esta infusión es la típica que nos daban nuestras abuelas cuando nos encontrábamos mal, pero has de saber que se trata de un digestivo natural que evita la hinchazón abdominal y los gases.
Se trata de la infusión antioxidante por excelencia que, además de eliminar líquidos y luchar contra el vientre hinchado,te ayuda a reducir centímetros de cintura y abdomen.
El té de hinojo acelera la digestión de alimentos grasos, alivia el estreñimiento, combate la retención de líquidos y tiene un potente efecto saciante. Además, reduce los gases y la hinchazón abdominal, por lo que será más fácil conseguir lucir una cintura de avispa. Pero eso no es todo, ya que la infusión de hinojo también acelera el metabolismo, lo que permite quemar grasa más rápidamente, reduce la celulitis y regula el apetito.
Esta infusión te ayuda a acelerar el metabolismo y quemar las grasas que se acumulan en nuestro organismo. Además, mejora el sistema inmune y reduce el colesterol y los triglicéridos.
El té de canela es una infusión increíble para quitar el hambre, además de tener poder antiinflamatorio. Además, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, así como los triglicéridos y el colesterol.
La raíz de jengibre puede ayudar a la quema de grasa, la digestión de carbohidratos y la secreción de insulina. Además, diversos estudios aseguran que consumir jengibre puede mejorar la quema de calorías y reducir la sensación de hambre, lo que está asociado con la pérdida de peso en adultos con sobrepeso.
El té de menta tiene propiedades diuréticas, por lo que ayuda a los riñones a eliminar el exceso de agua y sodio. Si lo acompañas de una dieta baja en grasas y carbohidratos, los resultados serán increíbles.
Es nuestro último descubrimiento y es que, la rosa mosqueta no se utiliza únicamente en cosmética, sino que si ingieres este principio en té, te beneficiarás de todas sus propiedades, y entre ellas, está la adelgazante.