La infusión menos conocida para adelgazar y que, además, tiene efecto anticelulítico

A todas nos gustaría tener el remedio mágico para adelgazar, pero lamentamos comunicarte que la magia no existe y perder peso es el resultado de la combinación de una dieta equilibrada y la práctica de deporte de manera habitual. Pero, además de esto, también puedes ayudarte de otros pequeños trucos para acelerar el proceso, como la infusión de cola de caballo de la que te hablamos el otro día. Y de infusiones va la cosa , así que hoy vamos a hablarte de otra que te ayuda a quemar la grasa corporal con mayor rapidez. Se trata del té de abedul, y estas son sus propiedades.

El abedul es una planta cuyas hojas son muy ricas en potasio, lo que lo convierte en un potente depurador de nuestro organismo. Su potente efecto diurético permite que el organismo libere toxinas acumuladas a través de la orina y previene la retención de líquidos, ayudando a eliminar de manera más eficaz los depósitos de grasa de organismo, además de prevenir la cistitis y otras infecciones urinarias.

Asimismo, el consumo de abedul estimula la producción de bilis en el hígado, por lo que se mejora la digestión de las grasas y ayuda a su eliminación a través de las heces. Sin olvidar que también es ideal para mantener la piel bonita y aumentar el rendimiento de cosméticos antiedad como este aceite facial de marula .

Pero no sólo es beneficioso para perder peso, sino que también evita la formación de piedras en el riñón y, gracias a su poder antiinflamatorio, sirve de alivio en caso de artrosis, contracturas musculares y gota. Además, también se utiliza para bajar la fiebre y controlar la tensión sanguínea y tratar los dolores de cabeza y las alergias.

La mejor forma de tomar abedul para adelgazar es preparando una infusión. Añade a un litro de agua alrededor de 30 gramos de abedul y déjalo que hierva durante 20 minutos. Después, cuela la preparación y déjala reposar. Guarda este preparado en la nevera para poder tomarlo durante todo el día, ya que recomiendan tomar tres tazas al día, después del desayuno, de la comida y de la cena.

Eso sí, el sabor del té de abedul es muy amargo, por lo que deberás modificar su sabor sin agregarle calorías extra. Utiliza una cucharada de limón y unas gotas de miel o bien un poco de canela o cualquier sustitutivo del azúcar. ¡Ah! los expertos recomiendan añadirle tres cucharaditas de bicarbonato de sodio para potenciar su poder adelgazante.

En este caso, no vale con ingerir unas tazas de infusión, pero el abedul también es beneficioso para acabar con la celulitis y la piel de naranja. Los expertos recomiendan dar masajes en las zonas afectadas con aceite de hojas de abedul, ya que ayuda a mejorar la apariencia de los depósitos de grasa causados por la celulitis. Si eres constante, pronto comenzarás a notar como la grasa acumulada en tus glúteos y piernas comienza a reducirse.