INFUSIÓN PARA depurar Té de guaraná de Brasil, la infusión para adelgazar que quema grasa y reduce la tripa

La sabiduría popular, tan dañina en ocasiones, dice que para adelgazar lo mejor es no comer. Y parte de razón tiene, si dejas de comer adelgazas claro, pero eso no sólo es malo para la salud, sino que es 'pan para hoy, y hambre para mañana', nunca mejor dicho. ¿Qué queremos decir con esto? Que cuando vuelvas a comer (porque volverás, claro), engordarás todo lo que has adelgazado y más por el efecto rebote . Por no hablar del daño que estarías haciendo a tu cuerpo.

Lo mejor para adelgazar, en lo que a alimentación se refiere, es aprender a comer bien, optando por platos saciantes que nos aporten los nutrientes necesarios para no recurrir a picar entre horas. Alimentos cargados de fibra, proteínas y grasas saludables, principalmente, y evitar el azúcar siempre que puedas (aunque algún caprichito de vez en cuando, nunca está de más).

Si esta parte ya la tienes controlada, puedes ayudarte de infusiones que aceleran el metabolismo para mejorar los resultados. Una de las que puedes tomar es el té de guaraná de Brasil, una bebida que contiene cuatro veces más cafeína que el café pero que se libera lentamente, por lo que su efecto es más duradero y consigue quemar más calorías de manera constante.

El guaraná es una de las plantas más efectivas para adelgazar gracias a su alta concentración en cafeína. Pero no tengas miedo, se trata de una cafeína menos perjudicial que la que contiene, por ejemplo, el café, ya que gracias a otros componentes de esta planta como los taninos, el almidón y la albúmina, se libera poco a poco haciendo que funcione como quemador de grasas sin dañar el organismo.

Estas son las propiedades del guaraná para adelgazar:

Los altos niveles de cafeína que contiene le dan la capacidad de estimular el sistema nervioso y cardíaco además del metabolismo, lo cual provoca este último sea más rápido y que la grasa corporal se queme en mucho menos tiempo. Por eso es una infusión perfecta para ayudar a reducir barriga y los depósitos de grasa en la zona abdominal, dejando un vientre más plano.

La estimulación del metabolismo que proporciona el guaraná cuando se consume también actúa de forma positiva en el proceso de la digestión, mejorando la asimilación de los alimentos. Esto permite, por un lado, asimilar mejor las grasas y, por otro, ingerir un menor número de calorías.

También es bueno para perder peso porque ayuda a liberar adrenalina, lo cual permite quemar más calorías incluso cuando se está en un estado de reposo, pero también a estar más activo y tener más energía a la hora de realizar las diferentes actividades físicas, como nuestras rutinas deportivas.

Otra de sus propiedades más beneficiosas es su efecto saciante, con lo que se consigue reducir el apetito y evitar así picar entre horas. Su consumo disminuye las ganas de comer y reduce la ansiedad por la comida, permitiendo así que se ingieran una menor cantidad de alimentos cuando no nos son necesarios.

El guaraná es diurético e incrementa la diuresis del cuerpo, algo que es ideal para prevenir y tratar la retención de líquidos y para eliminar todas aquellas toxinas que son perjudiciales para el organismo y que acaban acumulándose, generando mayores depósitos de grasa difíciles de eliminar.

Preparar una infusión de guaraná es muy fácil. Sólo tienes que poner agua a hervir y añádele una cucharada de guaraná en polvo en un infusor (también puedes escoger una bolsita ya preparada, pero siempre será más efectiva la planta natural). Una vez el agua haya llegado a ebullición, déjala reposar cinco minutos y disfruta de ella cuando quieras.