Té de rosas, la infusión que deberías tomar cada noche para acelerar tu metabolismo y adelgazar

El té de rosas es ideal para tomarlo de noche ya que no sólo te ayuda a descansar mejor, sino que tiene amplias propiedades para bajar de peso.

Pincha en la imagen para conocer otras infusiones que pueden ayudarte a mantener tu peso ideal. /Melike Benli en Pexels

Pincha en la imagen para conocer otras infusiones que pueden ayudarte a mantener tu peso ideal. / Melike Benli en Pexels

Sara Flamenco
Sara Flamenco

¿De verdad un té elaborado con pétalos de rosa puede ayudarnos a adelgazar? Sí, aunque creas que se trata de postureo para hacerte la mejor foto para Instagram, este té tiene múltiples propiedades beneficiosas para tu organismo, entre las que está la pérdida de peso. Es parecida a la infusión de fucus en cuanto a que acelera tu metabolismo o a la de cola de caballo por sus efectos diuréticos. Pero, además, tiene propiedades antioxidantes, como la infusión de jengibre. Todas estas características la convierten en una infusión muy completa, además de poseer un sabor y un olor muy agradable debido, claro está, a los pétalos de rosas. ¿Quieres conocer más sobre ella?

Propiedades del té de rosas para adelgazar

Los pétalos de rosas son una de las fuentes vegetales con mayor composición de vitamina C (1700-2000mg por cada 100 gr). Pero no es el único nutriente que contiene, ya que también encontramos vitaminas A, D y E, ácidos grasos y flavonoides antioxidantes, que combaten el estreñimiento y actúa como un laxante natural.

Si tomas esta infusión cada noche, antes de dormir, tu cuerpo se deshace de las toxinas durante el descanso gracias a los antioxidantes que contiene. Además es una infusión diurética, que combate la retención de líquidos activa el metabolismo y ayuda a quemar calorías.

Otras propiedades del té de rosas

Como te hemos dicho, el té de rosas se ha utilizado para combatir el estreñimiento, ya que actúa como un laxante natural. Pero es que además mejora nuestra digestión haciendo que dure menos tiempo y que sea más ligera.

Por otro lado, gracias a sus compuestos antioxidantes (sobre todo en catequina polifenoles) nos ayuda a proteger nuestra piel de los radicales libres, logrando una apariencia más joven. Y debido a su alto contenido en vitamina C, el té de rosas será un gran aliado para nuestro sistema inmunológico consiguiendo, así, que nuestras defensas funcionen mucho mejor, aliviando los síntomas de los resfriados.

Para finalizar nos ayuda a disminuir el insomnio y a descansar mejor, además de ayudarnos a depurar el hígado y a absorber de hierro.

Cómo preparar té de rosas para adelgazar

Tiempo total

15 minutos

Comensales

1

Ingredientes

  • 5 o 6 pétalos de rosas

  • 250 ml de agua (una taza)

  • Un poco de miel (opcional)

Preparación

1.-

Lava los pétalos de rosas para eliminar posibles tóxicos o pesticidas.

2.-

Llena un cazo con el agua, añádele los pétalos de rosas y deja que hierva entre 5 y 10 minutos.

3.-

Deja reposar la infusión durante otros 5 minutos antes de ponerle miel (si quieres) y tomarla.

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