Una mujer practica running al aire libre. / GTRES

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Protocolo para runners: así se relacionan

Si eres una runner o estás en vías de serlo necesitas un código social para relacionarte con otros runners...

A partir de ahora el grueso de tu vida social transcurrirá entre zapatillas y los temas de conversación tendrán que ver con el rendimiento, los dorsales y las pulsaciones cardiacas.

Me han hablado de grandes amistades que se han roto porque dos personas han quedado para correr, hacerse compañía o intercambiar de vez en cuando una palabra y un bufido, y una de ellas se ha puesto sin ningún pudor los cascos y ha dejado al compañero de carreras solo y tirado como una colilla.

Sucede que muchos corredores son 'playlist-dependientes' y solo saben correr con banda sonora. En ese caso, y según manda el protocolo del running, que empieza a emerger por los parques del mundo desde Nueva York a Berlín, lo mejor es correr solo y no quedar con nadie. Si un corredor se pone los cascos en tu cara sin ningún respeto el mensaje es clarísimo: "No me dirijas la palabra", "No me interesa nada cualquier cosa que pretendas contarme".

Veamos otras normas de protocolo para runners:

  1. 1

    Si has quedado para correr y has dispuesto tú el día y la hora deja que la otra persona escoja el lugar.

  2. 2

    Si quieres correr más rápido que lo que te permite una conversación con otra persona no busques compañía.

  3. 3

    No seas inconsistente. Si has quedado no canceles la cita a o ser que tengas un motivo de fuerza mayor. Léase, enfermo, lesionado o con un compromiso ineludible de trabajo. "Estar cansado" no clasifica. "Ocupado", tampoco. "Resaca", mucho menos. "Alergia al polen", sí.

  4. 4

    Si uno de los dos necesita ir al baño en medio de la carrera no hagas un drama. La vida es así y mañana te puede tocar a ti.

  5. 5

    No te conviertas en la cheerleader de la pista. No tienes que entrenar maquillada como una puerta, ni con el conjunto perfecto tampoco con el último modelo de zapatillas.

  6. 6

    No te pases de motivada. No grites: “¡Más! ¡Vamos! ¡Ya está hecho! Concéntrate en tu rendimiento y evita que la fuerza se te vaya por la boca.

Temas

Running, Dietas, Fibra