Cuentas fitness que animan a hacer deporte en casa
Ahora para ponerte en forma ya no necesitas apuntarte a un gym, solo tienes que seguir estas 5 cuentas de Instagram y motivarte para lograr esa figura que siempre has deseado.
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Las redes sociales nos han abierto la puerta a un montón de posibilidades, entre ellas el fitness. Y es que cada vez son más las cuentas de Instagram en las que las 'fit girls' se dedican a mostrar en sus perfiles sus rutinas diarias de entrenamiento.
Cuentas en la que además de ejercicios encontrarás una gran cantidad de consejos saludables para que ponerte en forma sea algo mucho más fácil.
Solo tendrás que buscar una zona despejada de tu casa, coger tu esterilla, ponerte la ropa de deporte y tener a mano tu móvil; estas cinco cuentas de Instagram se encargarán del resto:
Amanda Bisk es profesora de yoga. En su perfil encontrarás multitud de ideas para practicar esta actividad, corregir tus malas posturas y aliviar los dolores de tus músculos. Ella hace sus rutinas de ejercicios en la playa pero tú podrás realizarlos en cualquier lugar, incluso en tu propia casa.
Idalis es una ex atleta corredora de pista y campo que publica sesiones de entrenamientos rápidos y fáciles de realizar tanto para principiantes como para profesionales.
Es unas de las 'fitgirls' más famosas de la red y cuenta con más de 10 millones de seguidores en Instagram. Su éxito inicial a través sus vídeos de ejercicios fue tal que a día de hoy cuenta con una aplicación móvil propia llamada 'Sweat with Kayla'. A día de hoy se dedica a compartir imágenes de sus seguidoras en las que muestra el antes y el después ¡Toda una inspiración!
Shauna tiene un doctorado en salud pública y usa su cuenta de Instagram para demostrar que puedes ponerte en forma en cualquier lugar. Publica rutinas de entrenamiento diarias y ejercicios con los que te podrás motivar y levantarte cada día con ganas de ponerte en forma.
Su cuenta de Instagram está repleta de ejercicios que podrás realizar en cualquier parte de tu casa y con los que podrás lograr esos abdominales y esa figura atlética que buscas. Además no solo te da ideas para hacer ejercicios sino que también te aconseja algunas ideas para hacer smothies y batidos con los que combinar tu entrenamiento.