Kate Hudson publica una foto de sus abdominales que incendia las redes

Con un bikini rojo y celebrando la vida con un spritz, así aparece Kate Hudson , que fue nombrada la actriz más bella de 2008 por la revista People, posando en su galería de Instagram, una mujer de familia de artistas que brilla con luz propia y que ha revolucionado a sus followers con una foto en la que muestra un abdomen marcado .

Hija de la oscarizada actriz Goldie Hawn, Kate no es solo una mujer preciosa, es una luchadora y tiene una increíble trayectoria en cine y televisión. Es madre de tres hijos, que ha tenido diferentes hombres a los que les une la misma pasión: la música. Ryder es el primogénito de Hudson y Chris Robinson (de Black Crowes) y Bingham es el segundo hijo de la actriz que tuvo con Matt Bellamy de Muse. La última en llegar a la familia ha sido la pequeña Rani, en 2018, fruto de su relación con Danny Fujikawa del grupo Chief y fundador de la compañía Lightwave Records.

Kate ha sorprendido en Instagram a sus seguidores con una foto en la que felicitaba el cumpleaños a su amiga la estilista Sophie López, donde la rubia actriz aparece con Sophie en bikini luciendo unos abdominales esculpidos y tonificados.

Kate Hudson es embajadora de la app Weight Watchers desde diciembre de 2018. Después de dar a luz a su hija Rani, Kate decidió ponerse en forma y recuperar su figura aceptando el reto que le lanzaba la plataforma. Meses después anunció en redes que se acercaba ya a su objetivo, teniendo siempre muy claro que lo más importante era mantenerse saludable y llevar una dieta equilibrada.

Hudson mantiene un estilo de vida activo y confiesa que la comida es una de sus grandes pasiones. Ha compartido siempre con sus seguidores sus progresos y su estilo de vida, aunque según ella no se mata a hacer ejercicio ni hace locuras con la comida, su secreto está en la disciplina pero no se priva de un buen vino, un trozo de pastel o un martini ocasional.

A Kate le entusiasma el yoga, es una de las disciplinas que ha practicado incluso embarazada. El yoga ayuda a relajar la mente y a oxigenar los tejidos, además de mejorar la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Hay asanas que ponen a prueba la resistencia física y la agilidad por lo que también es una buenísima forma de tonificar el cuerpo.

El pilates es otra de las grandes apuestas de la actriz para mantener su cuerpo sano, una correcta postura y un abdomen más fuerte. Esta práctica contribuye a hacer desaparecer dolores de espalda y cuello, mejora la resistencia fortaleciendo todo el cuerpo y reduce el riesgo de lesiones.

También le encanta entrenar en el gimnasio y sigue una rutina muy completa en sus tablas de ejercicios. En su cuenta de Instagram se puede ver a la actriz realizando ejercicios como zancadas y elevaciones de piernas o ejercicios con bandas elásticas para endurecer y tonificar muslos, glúteos y abdomen.

Le gusta compartir con sus seguidores ideas de recetas healthy como sus galletas de almendras y avena y modelos de ropa deportiva con la marca que colabora. Una chica todoterreno, actriz, madre, deportista y amante de la naturaleza. Toda una estrella y un ejemplo de vida sana.