El reto de Ariadne Artiles para un culo perfecto

Ariadne Artiles tiene las claves para un cuerpo 10, de eso no hay duda. La silueta de la modelo es la prueba de ello, a golpe de una buena alimentación (tenemos su menú al completo), deporte y una vida saludable, consigue una figura envidiable. El pilates y el yoga es su secreto, pero ha creado dos retos en Instagram para que sus seguidoras lleven una rutina de ejercicios diaria.

El primero lo subió a sus redes sociales a principios de mes, cuando los retos del año comenzaban. Recibía el nombre de #unminutodesillateponeelculoarriba y consistía en mantenerse un minuto haciendo una sentadilla con los brazos estirados. ¿El objetivo? Fortalecer glúteos y piernas.

En el copy lo explicaba, "Año nuevo vida nueva! Empezamos el año con nuevo reto #Unminutodesillateponeelculoarriba. ¡Vamos a darle duro! #laconstanciaeslaclave. Un minuto de sentadilla al día es un buen comienzo para fortalecer glúteos y piernas y podemos hacerlo en cualquier lugar. Etiquétame en tus stories y utiliza el hashtag #unminutodesillateponeelculoarriba para poder compartirlo en mi perfil y así nos motivaremos juntos! #compartiresvivir".

El reto ya se ha acabado, pero la modelo ha propuesto otro para continuar con el deporte. Se llama #unminutodeplanchatequitalapanza y sugiere combinar ambos para ejercitarnos, al menos, dos minutos al día.

"Hoy hemos terminado nuestro reto #unminutodesillateponeelculoarriba durante 21 días. ¿Cómo ha ido? Una vez puestos porque no seguir y combinamos #unminiyosdesillateponeelculoarriba y #unminitosdeplanchatequitalapanza. ¿Qué son dos minutos de nuestro día? ¿Quién se apunta a este nuevo reto y lo llevamos a nuestra rutina ? Yo no dejare de hacerlo y espero que podamos hacerlo juntos mientras se me ocurre algún otro reto que compartir con ustedes! Vamos a darle duro al 2020 y echémosle ganas a esta nueva década #laconstanciaeslaclave".

Nosotras ya nos hemos apuntado al reto. Y es que, dos minutos no son nada para activar nuestros músculos. ¿Qué opinas?