¿Cómo será la vuelta a los gimnasios? Al menos 6 cosas que cambiarán

Después de varias idas y venidas con la decisión de la reapertura de los gimnasios tras el confinamiento por la pandemia de Covid-19, finalmente el Ministro Illa posponía la fecha a la fase 3 de la desescalada. Recordamos que hasta el momento sí es posible asistir siempre y cuando sea con cita previa y para realizar un entrenamiento personal e individual , por turnos y sin contacto físico.

Mientras que algunas Comunidades tienen más cerca este momento, seguimos a la espera de cómo será la vuelta al gimnasio aunque por el momento ya tenemos algunas pistas de cómo debemos enfrentarnos a la nueva situación en los centros de deporte. Y es que, al menos por unos meses, nada será lo mismo y nuestra conducta y costumbres, tendrán que cambiar de forma radical. Debemos aprender a extremar las medidas de higiene y precauciones para la adaptación a esta "nueva normalidad" en los gimnasios.

Habrá que hacer reservas con antelación para poder cumplir con las medidas de seguridad como de distancia entre personas. Esto incluye también la limitación al acceso a las salas de pesas y máquinas.

Los entrenamientos al aire libre seguramente se impondrán sobre los indoor, sobre todo ahora que ya ha llegado el buen tiempo. Los parques y zonas verdes se están convirtiendo en nuestra nueva sala de entrenamiento.

Las aplicaciones de reservas de clases, de cita previa... o las pulseras inteligentes para evitar el contacto con las taquillas o las máquinas serán una extensión de nuestros dedos.

Y esto es algo que parece obvio pero en realidad puede dar lugar a muchos despistes. Será obligatorio y de fuerza mayor entrenar con toalla propia, limpiar las máquinas o cualquier material que se utilice después de utilizarlos, llevar tu propia esterilla e incluso puede que hasta tengamos que utilizar guantes, mascarilla... está todavía por definir. Si antes muchas de estas medidas de higiene ya existían en la mayoría de los gimnasios, ahora se convertirán en una obligación.

Por supuesto, si el aforo va a ser limitado, mucho nos tememos que las grandes clases dirigidas y multitudinarias se acabarán por un tiempo. Las clases grupales será de lo último que vuelva a agendarse en los gimnasios, así que si estabas acostumbrada al spinning, al body combact o al pilates, habrá que esperar... Una solución es lo que comentábamos en el punto anterior, las clases al aire libre con espacios más amplios pueden ser una buena alternativa.

Por el momento, nos olvidamos de las duchas reparadoras en los vestuarios. Tendrás que ir ya con la ropa de deporte al gimnasio y cuando acabes tu actividad física, ducharte en casa. Cuanto menos contacto exita con otras personas, mucho mejor.