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Cuándo y cómo respirar cuando corres para que tu sesión de running sea 100% eficaz

Aprender a respirar es tan importante como tu técnica de carrera. Lo que también importa es lo que comes antes de entrenar. Pincha en la foto y descubrirás el menú perfecto./shockabs

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20 de enero-18 de febrero

Acuario

Con el Aire como elemento, los Acuario son independientes, graciosos, muy sociables e imaginativos, Ocultan un punto de excentricidad que no se ve a simple vista y, si te despistas, te verás inmerso en alguno des sus desafíos mentales. Pero su rebeldía y su impaciencia juega muchas veces en su contra. Ver más

¿Qué me deparan los astros?