¿No consigues mantener una rutina de ejercicios? 5 consejos para conseguirlo

Ir al gimnasio y hacer ejercicio puede convertirse en un auténtico suplicio para algunas personas. El mero hecho de pensar en ello ya genera ansiedad, pero, ¿te has parado a pensar que quizás te exiges demasiado? Te damos 5 consejos para que consigas mantener una rutina de ejercicios y no abandones.