Las mejores playlists para hacer ejercicio

Está más que comprobado que escuchar música beneficia al hacer ejercicio. Por eso son muchos los que buscan cuál es la mejor música para el running (aquí te contamos cuáles son las 10 mejores canciones para correr con las que conseguirás no escatimar kilómetros en tu carrera) o para cualquier otra disciplina deportiva.

Ahora bien, ¿cómo elegir las mejores playlists para hacer ejercicio? Depende de dos factores fundamentales: del tipo de entrenamiento que hagas y cuál sea tu objetivo (no es lo mismo algo cañero donde te vendrán de lujo estas canciones llegas de girl power ), que una actividad que hagas para desconectar pero no requiera especial concentración (ahí te encajarían estas canciones que te harán sentir bien al momento ) y de tus gustos musicales.

En el post de Instagram podrás encontrar cuáles fueron vuestras recomendaciones cuando os preguntamos por las canciones que siempre os ponían de buen humor y ¡nos disteis cientos de ideas geniales! Pero si lo que quieres es buscar una lista ya hecha en lugar de cargarla a mano tú, atenta:

Esta lista es perfecta si lo tuyo es el running. Es marchosita (empieza con una versión de I follow rivers (¡temazo!) y las bases están muy bien marcadas para ayudarte a mantener un ritmo de carrera cómodo.

Seas o no fan de la electrónica, esta lista específica para motivarte en el gimnasio te funcionará. Son temas conocidos con una base (suave) de electrónica. Notarás cómo la música te ayuda a sacar un plus de energía y a terminar tu entrenamiento casi sin darte cuenta.

Un poco de calma si lo tuyo es el pilates y lo haces en casa. Con esta lista entrarás en un estado de relajación de lo más conveniente para dedicarle tiempo a cada movimiento y tomar conciencia de tu cuerpo. Paz para los sentidos.

Si eres crossfitera o lo tuyo es trabajar rutinas con peso, apúntate esta. Específica para fitness motivacional, con una buena base y un ritmo que irá directo a que consigas las mejores arrancadas que te habías marcado hasta la fecha. ¿Lista para probar? Pues dale al play... ¡y a entrenar!