Así consigue Raquel Sánchez Silva ponerse a punto para su vuelta a la televisión

Raquel Sánchez Silva lo tiene claro: «Quiero ser, en cada edad, la mejor versión de mí misma» . Por eso es habitual verla en redes sociales compartiendo con sus seguidores una forma de vida saludable que incluye un buen acondicionamiento físico. Entre sus últimas incorporaciones: el Ballet Fit , una disciplina con la que es posible no solo perder peso sino también tonificar piernas, glúteos y abdomen. ¡Y no es la única! Esta práctica, que fusiona danza clásica con fitness, es el secreto del cuerpo moldeado de Naty Abascal .

En el caso de Raquel, ya ha anunciado en su cuenta Instagram -posado Mediterráneo mediante-, que en agosto retoma sus clases de Ballet Fit porque «hay que prepararse para Maestros de la costura. De los desafíos del deporte a los de la moda».

El Ballet Fit es un programa de entrenamiento que fusiona, como su propio nombre indica, el ballet clásico ejercicios de fitness y que se imparte en más de medio centenar de estudios a lo largo de toda la geografía española. Como te decíamos antes, Naty Abascal es otra de las que ha descubierto las bondades de la disciplina por lo que primera duda resuelta: sí es para ti, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu estado físico de partida.

Eso sí, en función del nivel que tengas podrás llevar a cabo las rutinas de unos u otros grupos ¡incluyendo las clases online! Y es que es posible que practiques Ballet Fit sin salir de casa, ya que cuentan con un estudio online, e incluso que te hagas con el plan de los 21 días como complemento a tus clases habituales.

La impulsora de esta disciplina en España es la bailarina canaria Gloria Morales (puedes encontrarla en Instagram como @atacadas) quien tras pasar por compañías como la de Víctor Ullate e inspirada por el auge del barre (una de las modalidades más bonitas para ponernos en forma ) al otro lado del charco, fusionó sus dos grandes pasiones dando lugar al nacimiento del Ballet Fit.

¿Necesitas un último empujoncito para tomar la decisión? Solo mira cómo se mueve ella (¡y eso que son solo unos estiramientos!) y visualízalo: dentro de unas cuántas semanas, esa puedes ser tú. ¡Que lo disfrutes!