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3 recetas dulces con calabaza perfectas para el otoño

Es uno de los alimentos más representativos del otoño, la dulce calabaza puede disfrutarse de muchas maneras y te damos tres ideas para elaborar deliciosas recetas con ella.

Pincha en la imagen para conocer los alimentos que cuidan de ti en otoño/unsplash

Pincha en la imagen para conocer los alimentos que cuidan de ti en otoño / unsplash

Tamara Izquierdo
Tamara Izquierdo

Los alimentos de temporada tienen un encanto especial, además de estar en su punto óptimo de maduración y ser la mejor época del año para degustarlos. Al llegar el otoño apetecen otro tipo de recetas, más calentitas, quizás con toques especiados y reconfortantes. Te damos tres recetas dulces con calabaza que te van a enamorar este otoño.

Crema dulce de calabaza con especias

Esta crema la puedes comer directamente con la cuchara, usarla para rellenar tartas o bizcochos o bien dipear con ella ¡es muy versátil!

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Ingredientes

  • 250 gr de calabaza

  • 100 gr de panela

  • 200 gr de queso mascarpone

  • 1 vaso de agua

  • Frutos secos o semillas como topping

Elaboración: Pela y corta en dados la calabaza desechando las pepitas. Pon en una olla el agua con la panela a fuego lento hasta que comience a caramelizar y añade la calabaza para ablandarla. Cuando esté blanda cuela la mezcla y reserva el almíbar. Bate el almíbar con el queso mascarpone hasta conseguir una mezcla homogénea y déjala enfriar en la nevera. Mientras, tritura la calabaza, reserva y, cuando la mezcla del queso y el almíbar se haya enfriado mézclala con la calabaza. Utilízala en frío para rellenar tartas o bizcochos o sírvela tibia o caliente y con semillas o algún topping que te guste por encima. ¡Bon appétit!

Vídeo. Tarta de cerveza para celíacos / unsplash

Brownie de calabaza (sin gluten)

Nos encanta el brownie en todas sus versiones y esta es realmente deliciosa, el perfecto acompañamiento para un té a media tarde, como snack saludable o como postre en la sobremesa.

Ingredientes

  • 160 gr de puré de calabaza

  • 1 cucharadita de canela en polvo

  • 1/2 cucharadita de jengibre en polvo

  • 4 cucharadas de aceite de coco (o 150 ml de AOVE)

  • 50 gr de cacao puro en polvo

  • 70 gr de harina de avena (o harina de arroz)

  • 30 gr de harina de maizena (o harina de almendra)

  • 2 huevos

  • 1 cucharadita de levadura

  • 150 gr de panela o azúcar de coco

Elaboración: Precalienta el horno a 180º. Mezcla en un robot de cocina los ingredientes húmedos hasta que queden bien integrados, después añade los ingredientes secos y tritura bien hasta que conseguir una textura suave. Lleva la mezcla a un molde y hornea durante unos 25 minutos, dependiendo del molde necesitarás más o menos tiempo así que utiliza el truco de introducir un palillo o palito de brocheta para ver si está hecho el brownie, ¡si sale húmedo no está listo!

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Pumpkin Chai Latte

Esta receta es una delicia. Se trata de un té chai latte con puré de calabaza. ¡Avisamos que está tan rico que crea adicción!

Ingredientes

  • 1/3 cucharadita de canela en polvo

  • 1/4 cucharadita de jengibre en polvo

  • 1/4 cucharadita de nuez moscada

  • 1 pizca de clavo molido

  • 1 pizca de pimienta negra molida

  • 2 cucharadas de puré de calabaza

  • 1 taza de leche vegetal

  • 1/4 de taza de té chai

  • 1 dátil deshuesado

Elaboración: Calienta la leche en un cazo y retíralo del fuego antes de que hierva y ponlo en un vaso de batidora o robot de cocina. Añade el resto de ingredientes y bate hasta conseguir una mezcla homogénea. Puedes servirlo con un poquito de nata o crema leche de coco por encima y un toque de canela espolvoreada. ¡Voilà! Truco: puedes preparar la mezcla de especias en un frasco o recipiente y utilizarla directamente en la preparación. ¡Enjoy!

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