Cómo adelgazar a los ciencuenta

Los cambios hormonales a partir de los 50 años hacen más complicado adelgazar. Determinadas pautas que eran beneficiosas en la juventud pueden hacernos engordar o no perder peso en nuestra madurez. Te damos cinco tips que te ayudarán a deshacerte de los kilos de más de forma saludable.