Hablar sobre sexo refuerza tu pareja, pero sólo si lo haces así

Asertividad sexual. Hay que ser un equipo. Es importante hablar en plural para crecer en la esfera erótica. De esta manera, se consigue vivir una sexualidad mucho más sana, plena y placentera.

Reforzar lo que nos gusta que nos haga nuestra pareja para disfrutar más del sexo.

Proponer y explorar nuevas prácticas sexuales, nuevas posturas e introducir juguetería erótica para alcanzar el clímax.

Preguntar a nuestra pareja sobre sus gustos: lo que le gusta, lo que no y lo que le gustaría probar. Kösler recomienda hablar abiertamente, sin tabúes, para sentirse bien tanto físicamente como mentalmente cada vez que se tenga relaciones sexuales.

Potenciar la erotofilia. Las personas erotofílicas suelen tener mayor deseo sexual, de ahí la importancia de potenciar las actitudes positivas frente al sexo.

Comunicación pasiva o agresiva con tu pareja. Si se llega a este punto, pueden surgir problemas más serios en la relación. Por ello, no se debe ceder ni imponer todo sin consensuarlo antes.

Quejas. Si te quejas, que sea para mejorar y no para atascar la relación. Si las quejas no son constructivas, pueden acabar destruyendo la relación.

Criticar si hay alguna práctica que nuestra pareja hace mal. La terapeuta de pareja de mediQuo, destaca “que es preferible guiar o proponer hacerlo de otra manera para no renunciar al placer”.

Decir a todo que NO. Siempre teniendo en cuenta que la proposición sea desde el respeto y se consensue entre ambas partes.

Prejuzgar, generalizar y estereotipar tanto a la pareja como a determinadas prácticas sexuales.

Erotofobia. Es muy importante tener confianza con la pareja para no tener miedo a tener sexo ni a todo lo relacionado en esta esfera.