Moda
Belleza
Celebrities
Living
WomenNOW
Lujo Slow
Horóscopo
Silver
NO TE PIERDAS

Método wavy hair: la rutina de las chicas de pelo ondulado para lucir ondas perfectas

vivir

¿Mejor sexo? Practica yoga

Algunas técnicas del yoga pueden ayudarte a conectar con tu cuerpo para disfrutar de un sexo increíble y mejorar tu vida sexual. ¿Te interesa?

Pincha aquí para conocer a las famosas y sus posturas de yoga en Instagram/

Pincha aquí para conocer a las famosas y sus posturas de yoga en Instagram

Mujerhoy .
Mujerhoy .

Emocionado, sudoroso y divertido. ¿Hablamos de tu entrenamiento o de tu vida sexual ? ¿O de ambos? Si practicas yoga, estás de enhorabuena, pues es posible muchas de las posiciones que practiques te ayuden a tener un mejor sexo.

Y es que el yoga no solo te ayuda a aumentar tu fuerza física , la flexibilidad y la resistencia, sino también te ayuda a reconectar con tu " yo sexual", asegura la instructora de yoga Shira Atkins, cofundadora de Yoga 4 Better X.

Te presentamos las posiciones de yoga que propone Atkins en "The Better Sex Workout" (La rutina para un mejor sexo, en castellano).

Supta Baddha Konasana

Adho Mukha Svanasana

Malasana

Parivrtta Janu Sirsasana

Ustrasana

Además...

  • 4 posturas de yoga para principiantes... con sentido del humor

  • Las 2 posturas de yoga que te darán la energía de una taza de café

  • 5 posturas de yoga para reforzar el abdomen

Temas

Yoga Sexo Pareja Amor
Enlaces de interés

Lo más visto

Top 50

Otros Medios

20 de enero-18 de febrero

Acuario

Con el Aire como elemento, los Acuario son independientes, graciosos, muy sociables e imaginativos, Ocultan un punto de excentricidad que no se ve a simple vista y, si te despistas, te verás inmerso en alguno des sus desafíos mentales. Pero su rebeldía y su impaciencia juega muchas veces en su contra. Ver más

¿Qué me deparan los astros?